何度もテープを切ります。

このような靴修繕しても、壽命を取り戻すことができません。修繕を繰り返すと靴が弱くなり、歩行姿勢(shì)が悪くなり、足が磨かれたりすることがあります。

　　靴の甲が張って肥えた。

足に支えられて太ってぺちゃんこの靴は、履いた後に見苦しいだけではなくて、足が肥大することに見えて、しかもすでに足に対する支持の保護(hù)を失って、足につまずくかあるいは足首をくじくことをもたらしやすいです。

　　水皰によって硬くなります。

水に浸した後に“縮みます”は小さくなって、硬い革靴を出しても更に著ることができなくて、さもなくば足の裏は圧迫を受けることができて、歩く時(shí)足を挾むだけではなくて、甚だしきに至っては子供の足の筋肉と靭帯の発育に影響します。

　　靴の中がでこぼこしている。

外観は新しく見える靴もありますが、靴の中には「見るにたえない」というものがあります。例えば靴を長(zhǎng)く履いたら中に出ます。靴の底靴の中に足の形が押し出されていたり、靴の中にマットを敷いても足にこたえることがあります。このような靴は腫れや流血を招きやすく、體の各関節(jié)の緩衝作用にも影響します。特に早足で歩くと體のバランスが取れず、足首をくじきやすくなります。

　　靴の底がぺちゃんこになった。

人が歩いたり、走ったりする時(shí)、足の主な力は前の足の裏にあります。そのため、靴の大部分は特に運(yùn)動(dòng)靴で、足の先の部分はやや上に上がり、かかとを離れやすくして、足の弓を保護(hù)します。しかし、靴を長(zhǎng)く履いていると、つま先の部分が「平ら」になり、元の円弧を失ってしまいます。このような靴を履くと、スピードや協(xié)調(diào)性、柔軟性が低下し、體にダメージを與えます。また、底の滑り止めの模様が平らに磨かれていますので、引き続き履くと、特に雨の日は滑りやすくなり、怪我をしやすくなります。捨てたほうがいいです。

　　靴のかかとがすり減る。

靴は長(zhǎng)く履くと、ヒールの內(nèi)側(cè)や外側(cè)が磨かれます。特にいくつかはハイ？ヒール靴はかかとが磨耗している以外に、また著方が間違っていますので、両方にねじりがちです。時(shí)には歩くと「揺れる」感じがします。人體の骨格は筋肉と腱でつながっています。このような靴を履いたら、足と骨の両側(cè)の筋肉の力がアンバランスで、足も相応の奇形が現(xiàn)れて、足首の関節(jié)の內(nèi)転や外反りが発生する可能性があります。夏の女性はどんな靴を履くのが一番健康ですか？

　　1、三センチぐらいの靴をはくと健康にいいです。

多くの人はハイヒールは體によくないと思います。これは一方的です。三センチの靴は快適に履けば、體型や保護(hù)、足の弓の維持にも効果があります。

　　2、腰の腎臓の機(jī)能が悪い人は高すぎるハイヒールを避ける

長(zhǎng)い間ハイヒールを履いていると、より安定したボトムアップが必要になりますが、このままでは腰や腎臓の機(jī)能が悪い人はどのような狀況なのか想像できます。この點(diǎn)は漢方のほうが強(qiáng)調(diào)されています。

　3、ふくらはぎが太い人はなるべくヒールをはく

この點(diǎn)は多すぎて説明する必要はありません。もしあなたのふくらはぎを太くしたくないなら、ハイヒールを履かないようにしましょう。

　4、O腳は高いヒールを長(zhǎng)時(shí)間履かないようにします。

高すぎるハイヒールは絶対O腳の友達(dá)の殺し屋です。

　5、夏の女性はどうやって靴を履くべきですか？サンダルですか？それとも靴ですか？

これは事情を分けて、もしあなたのぼうっとしている環(huán)境はエアコンの時(shí)間を使って長(zhǎng)いならば、できるだけ足を包んだ靴を身につけていて、女性の體の寒い息が多いことを知っています。暑いところにばかりいるなら、サンダルを履いたほうがいいです。もちろん、さまざまな菌が侵入しないようにするためには、靴を包むのはもちろんサンダルよりもかなり長(zhǎng)いです。