＜p＞ここの世界＜a target=“_blank”href=“//m.pmae.cn/”服裝＜a＞＜a＞帽子ネットの小編み合わせは、必ず6つの靴を紹介します。

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＜p＞靴は長く履いているとどんどん足に付いてきます。

多くの人が快適さを求めてお金を節(jié)約しています。靴が壊れても捨てられません。

実は、これらの「足にぴったり」に見える靴はそっと足を傷つけています。

次のような靴があるなら、健康な「落とし穴」に落ちないように捨てないでください。

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＜p＞＜strong＞何度もテープを切ります。

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＜p＞このような靴は修繕しても、壽命を取り戻すことができません。修繕を繰り返すと靴が弱くなり、歩き方が間違ったり、足が磨かれたりすることがあります。

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＜p＞＜strong＞靴の表面が張って太っています。

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＜p＞足を太くしてぺちゃんこにした＜a href=“http:/m.pmae.cn/news/indexux.asp”＞靴＜a＞は、履いてみても見た目が悪く、足に対するサポートを失ってしまい、足に付いたり、足首をくじいたりしやすいです。

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＜p＞＜strong＞水泡によって硬くなります。

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＜p＞水に浸すと「縮む」が小さくなり、硬い靴も履けなくなります。そうでないと足の裏が圧迫されて、足を挾むだけでなく、足の筋肉や靭帯の発達(dá)にも影響します。

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＜p＞＜strong＞靴の中はでこぼこしています。

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＜p＞見た目は新しく見える靴もありますが、靴の中には「見るにたえない」というものがあります。

例えば、靴を長く履いていると、中に靴底のチェックができたり、靴の內(nèi)部に足の形が押し出されたりします。下敷きを敷いても足にひびが入ってしまいます。このような靴は腫れや血が出やすくなり、體の各関節(jié)の緩衝作用にも影響します。特に早足で歩く時(shí)は體のバランスが取れず、足をくじきやすくなります。

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＜p＞＜strong＞靴底が平らになりました。

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＜p＞人が歩いたり、走ったりする時(shí)、足の主な力は前足にあります。そのため、大部分の靴、特に運(yùn)動(dòng)靴は、足の先の部分がやや上に上がり、かかとが離れやすくなり、足の弓を保護(hù)します。

しかし、靴を長く履いていると、つま先の部分が「平ら」になり、元の円弧を失ってしまいます。

このような靴を履くと、スピードや協(xié)調(diào)性、柔軟性が低下し、體にダメージを與えます。

また、底の滑り止めの模様が平らに磨かれていますので、引き続き履くと、特に雨の日は滑りやすくなり、怪我をしやすくなります。捨てたほうがいいです。

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＜p＞＜strong＞ヒールがずれています。

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＜p＞靴は長く履くと、かかとの內(nèi)側(cè)や外側(cè)が磨かれます。特にヒールが磨耗しているほか、履き方が間違っているために、両方にねじりがちです。歩くと「揺れる」という感じがします。

人體の骨格は筋肉と腱でつながっています。このような靴を履いたら、足と骨の両側(cè)の筋肉の力がアンバランスで、足も相応の奇形が現(xiàn)れて、足首の関節(jié)の內(nèi)転や外反りが発生する可能性があります。

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＜p＞＜strong＞夏の女性の靴の中で一番健康的なものは何ですか？

＜p＞1、三センチぐらいの靴を履くと健康にいいです。

＜p＞ハイヒールは體に悪いと思う人が多いです。

三センチの靴は快適に履けば、體型や保護(hù)、足の弓の維持にも効果があります。

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＜p＞2、腰の腎機(jī)能が悪い人は、高すぎる＜a href＝「//m.pmae.cn/news/indexup.asp」＞ハイヒール＜a＞＜p＞を避ける

＜p＞長い間ハイヒールを履いていると、より安定したボトムアップが必要ですが、このままでは腰や腎臓の機(jī)能が悪い人はどのような狀況なのか想像できます。

この點(diǎn)は漢方のほうが強(qiáng)調(diào)されています。

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＜p＞3、ふくらはぎが太い人は、なるべくヒールを履くようにしましょう。

＜p＞この點(diǎn)は説明しすぎなくてもいいです。すねを太くしたくないなら、ハイヒールを履かないようにしましょう。

＜p＞4、O腳は高いヒールを長時(shí)間履かないようにします。

＜p＞高すぎるハイヒールは絶対O腳の友達(dá)の殺し屋ですよ?。紁＞

＜p＞5、夏の女性はどうやって靴を履くべきですか？サンダルですか？それとも靴ですか？＜p＞

＜p＞これは、エアコンを長く使う環(huán)境であれば、できるだけ足袋の靴を履くようにしましょう。女性の體の冷えは夏に持っていくものが多く、ついつい足を冷やしてしまうのは冷え性體質(zhì)の人にとっては雪上霜です。

いつも暑いところにいるなら、サンダルを履いたほうがいいです。

もちろん、さまざまな菌が侵入しないようにするためには、靴を包むのはもちろんサンダルよりもかなり長いです。

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