＜p＞＜strong＞1、影響＜a＞と家庭＜strong＞＜p＞＞＜p＞
＜p＞仕事と家庭の衝突は、多くの人が頭を痛めることであり、人々は外在の客観的な原因だけに気づいて、內(nèi)在する主観的な原因を軽視しがちである。＜/p＞
＜p＞仕事と家庭の衝突は、多くの仕事の情熱と家庭の暖かさに影響を與えました。私達(dá)はすべて知っていて、時(shí)間はいかなる人に対してすべて同じ平等で、有限です。仕事でうまくなりたいなら、多くの人が仕事に時(shí)間を注ぎ、仕事の時(shí)間を増やします。しかし、殘業(yè)して家に帰って食事をしないなど、家庭生活に投入する時(shí)間を減らすのは必至です。これは非常に危険です。コミュニケーションと感情の栄養(yǎng)が足りないため、多くの人の家庭に感情的な問題が発生しました。＜/p＞
＜p＞仕事時(shí)間の特徴のように見えますが、本質(zhì)は一人の自己効力感の低い表現(xiàn)です。この過程において、自分の効能は仕事の時(shí)間と質(zhì)に影響しています。同時(shí)に家庭生活にも影響しています。自分の効率性が高い人は限られた勤務(wù)時(shí)間內(nèi)にもっと多くの任務(wù)を達(dá)成するか、あるいは一つの任務(wù)を達(dá)成するのに時(shí)間がかかります。このように十分な時(shí)間があって家庭の役を擔(dān)當(dāng)します。自分の効率がいい人は、家族とのコミュニケーションがより効果的です。＜/p＞
＜p＞＜strong＞2、＜a href=“//m.pmae.cn/news/indexuc.asp”＞気分に影響＜a＞＜strong＞＜p＞
＜p＞何かをして成功する可能性が高いと思うと、楽観的で前向きな気持ちになりがちです。意欲が旺盛で、積極性も高いです。學(xué)生がある學(xué)科に興味を持っているのは、十中八九この學(xué)科でいい成績を取ったからです。興味は人を更に投入させて、もっと良い成績を獲得して、それによって能力の増加を促進(jìn)します。これに似て、自分の効能が高い人は、ある活動(dòng)にもっと興味があります。行動(dòng)の過程で彼らはより積極的に問題を解決する方法を探しています。外部の情報(bào)をもっと積極的に加工して、より良い結(jié)果を得ることができます。高い自己効果感を持つ人は問題を解決する前に、積極的な面から問題を考えて、前向きな予想を形成します。＜/p＞
＜p＞＜strong＞3、努力と継続に影響を與える＜/strong＞＜p＞
＜p＞仕事や＜a href=「http://？ws.sjfzxm.com/news/indexuc.asp」で勉強(qiáng)しています。＜a＞では、困難や挫折があり、自己効力感の高低が困難を克服する気力や決心に影響し、人の行動(dòng)の堅(jiān)持性に影響します。その中の一つは私たちが経験した経験があるからです。習(xí)得性と無力感です。いわゆる習(xí)得性無助感とは、私たちはある活動(dòng)に従事しています。何度も失敗と挫折を受けて、成功しなかった喜びの代わりに、落膽と喪失があり、自信がなくなりました。また私たちを同じ環(huán)境に置くと、私たちは前と同じように無力で、任務(wù)をうまくやり遂げることができません。その作用メカニズムを分析すると、失敗を制御不能な要素にまとめると、このような無力感が生じることがわかった。これはコントロールできない原因として、自分の効能感の低下を意味しています。結(jié)論としては、高い自己効力感を持つ者の努力は、任務(wù)の難易度に比例し、低い自己効力感を持つ者は逆である。＜/p＞
＜p＞＜strong＞4、人の行動(dòng)に影響する選択＜/strong＞＜p＞
＜p＞自分の効能感は未知の活動(dòng)に対する見積もりが完了するかどうかを示しています。もし個(gè)人が自分に対してその任務(wù)を遂行する能力が低い場(chǎng)合、彼は行動(dòng)しないかもしれません。あるいは比較的易しい目標(biāo)を選んでください。ですから、人はそれぞれの任務(wù)に応じて、自分の能力を変えて、行為と任務(wù)を選択します。＜/p＞