お二人は同じ臺(tái)灣の方です。年輩？年配の女性初めて手を取り合ったのは、あの大きな動(dòng)きで、編み物の心が動(dòng)いてしまいました。二人の女神の肌を見ていると、とてもうらやましいです。年配の女性のスキンケア方法も違いますよね。

　　1.內(nèi)在的なケアが重要です。

年上の女性にとって、內(nèi)在する保養(yǎng)はもちろんもう必要です。気色を良く保つために、多く食べて血?dú)荬蜓a(bǔ)って、コラーゲンの食品を補(bǔ)ってもいいです。あるいは、中の益気を補(bǔ)ってくれる食事療法も素晴らしいです。桑の実、桃、蜂蜜、胡麻、胡桃、西洋の_、ナツメは腎臓を補(bǔ)います。女性の全身の血?dú)荬颏瑜暾{(diào)和させます。

　　蔡依林さんはこうします。私は寢る前に、美容栄養(yǎng)剤を固定的に食べます。ビタミンCとブドウの種一つで、肌の保水度が高くなります。リップクリームは、ベッドに入る前に必ず厚く塗ってください。次の日は唇がとても柔らかくなります。

　　2.肌の保濕を重視する

肌の保濕プログラムがよくできていますので、肌のトラブルは多くありません。乾燥の季節(jié)には、保濕性の高いヒアルロン酸ジェルを厚くつけることができます。保濕効果の良いアロエゼリーを使うこともあります。覚えていますアロエ？ゼリー氷は冷蔵庫に置いて、落ち著いたほうがいいです。

　　林心如このようにします肌をしっとりさせるためには、保養(yǎng)品を選ぶ時(shí)に、できるだけ保養(yǎng)化粧の二重効果があるものを選ぶと、化粧をしなければならない時(shí)にも肌のケアができます。例えば口紅は保濕効果のあるリップグロスが好きです。

　　3.譲歩する自分の気持ちが楽しくなります。

女の人が悪い気持ちを持っているなら、きっと綺麗ではないです。適時(shí)の香りがあなたの気持ちを楽しくさせてくれます。アロマは脈拍のあるところにスプレーするべきです。味は動(dòng)悸と體溫の加溫に従ってゆっくりと配ってきます。

    　林心如：介護(hù)以外に、普段の気持ちが大切です。功利心が重ければ、ストレスを感じやすいので、肌の調(diào)子がよくないです?！甘|能人に早く來てもいいものが多いです。例えば名利さん、今日は雲(yún)の上にいます。明日は谷底にいます。だから蕓能人として、損得心は特に重すぎて、自分の気持ちのために解き方を見つけて、適當(dāng)に釈放します。」