妊娠期の母の足はとても腫れやすいです。これは準(zhǔn)母の子宮が大きくなるにつれて、下半身の血管が圧迫され、血液循環(huán)に影響を與えます。

妊娠期間が長い場合は、立ったり座ったりすると、姿勢が変わらず、むくみがひどくなります。

むくみのため、妊婦の一日の足回りの変化は10～25 mmの間で、正常な人の3～5倍で、妊娠中期と末期のむくみがますますひどくなり、妊娠前の靴を履くのは難しいです。これは新しい靴を買います。

でも、妊婦さんが靴を買うと次の3つの落とし穴に陥りやすいです。一緒に調(diào)べてみましょう。

妊婦が靴をはくのは最もよくある3つの落とし穴です。

落とし穴の1：妊婦はハイヒールを著て大それでは私はフラットシューズを選びます。

妊婦服

多くの危険があります。例えば、1、足首を転倒したり捻挫したりして、流産、早産になりやすいです。2、重心の変化は體の負(fù)擔(dān)を増やして、足の筋肉疲労と腰の筋肉の労災(zāi)を引き起こしやすく、妊娠不良反応を誘発します。

これらを知ったら、多くの準(zhǔn)母が考えてくれます。愛のハイヒールに別れを告げなければならないようです。赤ちゃんの健康のために選んでいます。

これで十分安全です。

しかし、実際には、フラットシューズは妊婦の一番いい選択ではありません。

これはフラットシューズは十分なサポート力がないので、履いた後に體の4/5の重力がかかとにかかり、かかとの損傷を引き起こしやすいからです。

また、フラットシューズの減震機(jī)能が悪く、妊婦が歩く時(shí)の振動(dòng)が直接足に伝わり、背骨や脳の健康に影響するだけでなく、妊婦の疲れ、足の痛み、背中の痛みを引き起こします。

落とし穴の2：むくみはたまらなくて、スリッパを履いて更に緩いです。

多くの準(zhǔn)母が妊娠している末期の水腫がひどい時(shí)には、靴の多くが不快感を感じています?？爝mさと便利さを求めるために、思い切って大きなスリッパを履き始めました。

スリッパはとても快適ですが、一番危険な靴です。

つは靴の底が普通はとても滑りやすくて、転びやすいです。二つは靴と足の間に十分な密著がないので、靴の甲から足が滑りやすくて、滑りやすくて、滑りやすくて、転びやすいです。

落とし穴の3：妊娠期間は靴を買います。大きいサイズを買います。もっと経済的です。

足のむくみは妊娠中、末期にだんだん重くなります。お母さんの中には靴を買ったり靴を換えたりしたいです。もったいないと思います。ですから、思い切って大きいサイズの靴を買いたいです。靴が小さくなるのを避けて買います。

ところが、靴が大きすぎて、足がふらふらしているだけでなく、広い靴につまずいたり、自分の靴を踏んだりして、うっかり滑ってしまうなど、ゆったりした靴をはいていると、足を捻りやすくなります。體が重いので、重心が不安定で、足を捻りやすくなります。

自分の健康と胎児の安全のために、母はお金を節(jié)約するために、自分はサイズが大きすぎたり、小さい靴を履いたりしないでください。靴が足に合わないと感じたら、新しいのに換えるべきです。

妊婦さんはどの靴が一番安全で快適ですか？

妊婦は靴を履く時(shí)、かかとを選んだほうがいいです。柔らかい底の布靴や運(yùn)動(dòng)靴などがいいです。

足がむくんでいる時(shí)も足の形に合わせて変化し、妊婦の身體負(fù)擔(dān)を軽減します。

ハイヒールを長く履くことに慣れていない、あるいは仕事に慣れていない、たまにハイヒールを履かなければならない母にとって、たまに5センチ以下のハイヒールを履くこともできますが、安全に注意してください。