ぴったりのペアを持っています。

ランニングに參加するためには欠かせません。

ランニング初心者にとっては、「ランニングシューズのブランドは何がいいですか？」

ネット上で大量の攻略があっても、各種の靴選びソフトを參考にしても、ランニング初心者と無(wú)數(shù)の「メタボリックシンドロームを選ぶ患者」にとって、靴を買うのは依然として大事です。

まず両足の足のタイプを決めて、自分の足がどのタイプに屬するかを簡(jiǎn)単に主観的に判定しないでください。簡(jiǎn)単で動(dòng)きやすい足の濡れた試験法を使うことをオススメします。

つまり、足がぬれてから、床に立って、足跡を見ます。

中間位置が狹いと高足弓、その他類推です。

自分がどんなタイプの足の弓かを知ったら、私達(dá)はランニングシューズを選びに來(lái)ます。

主に以下の3つに分けられます。

ショックアブソーバー

ダンパータイプのランニングシューズは內(nèi)回転不足のハイ足の弓走者に最適です。

このような靴は中部のサポートがないですが、中底のダンパー性能を高めています。

高足の弓の走者に対して、通常は內(nèi)回転が足りない情況が存在して、強(qiáng)化の中底はちょうどそのための足に対する衝撃を吸収するためです。

制御タイプ

コントロール型のランニングシューズは通常、足の低い弓と足の平らな人のために設(shè)計(jì)されています。このような人たちは中度や過(guò)度な內(nèi)回転があります。

このタイプのランニングシューズは、靴底の中央部に強(qiáng)い支持を使って、オーバースピンを緩和します。

また、この靴の底は大きいです。

広くしても比較的に平らです。

體重が重い走者にとっては、より良い支持と強(qiáng)度を得るために、このような靴を買うことも考えられます。

安定型

安定型のランニングシューズが適用されている人は正常か中程度の足の弓、足首が軽いか中程度の回転をしている走者です。

この靴は緩震型と制御型の間にあり、中部の支持と中底の緩衝性を兼ね備えています。

通常の足の弓と中の足の弓は最も普遍的な足の形ですから、多くの走者は安定型に適しているかもしれません。

。