???? >

?? ? ?: ?? ? ?? ? ??? ?? ? ? ??

2014/10/8 14:54:00 30

??? 日本語 Fran?ais English 中文

　　?????? ?, ??? ?? ? ? ?? ?? ?? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ?. '??': ?? ?? ?? ? ? ? ? ? ?? ??, ???? ?? ?? ? ?? ?? ? ?? ? ? ? ? ? ?, '? ? ? ??' ? ?? ?? ? ?? ?? ? ? ? ? ? ?.

?? ? ?? ? ? ? ?? ? ?? ? 10 ? ?? ?? ?? ? ?? ? ? ? ? ?? ?? ?? ?? ? ? ? ?? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?.

　　???? ???? ?? ? ?

??? ?? ? ??: ?? ? ?? ? ? ?? ? ? ? ?? ? ?? ?? ? ??.

1. ?? ?? ?? ? ? ?? ? ? ?? ??.? ?? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??? ? ? ? ?? ??? ?? ? ? ? ? ? ?? ?? ? ?? ? ??? ? ? ? ? ? ? ?.

2. ? ? ?? ? ?? ? ?? ?? ? ?? ? ? ?? 2 ?? ?? ? ? ?? ? ?? ??? ??.

3. 'Relax - Calm - Empty' ? ?? ? 3 ??."Relax" ?, ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ?? ? ? ? ? ? ??? ? ? ???? ?? ? ? ? ? ? ??. "'Calm' ? ?? ? ?? ? ? ? ? ?? ? ?? ?? ? ? ?? ? ? ? ??? ? ?? ? ? ? ? ? ?? ? ? ??.Empty '? ??? ?? ? ?? ?? ? ? ?? ?? ? ? ? ? ? ? ? ??.

　　???? ??: ???? ? ?.

??? ?? ? ??: ?? ? ?? ? ? ??? ? ? ? ? ??? ? ? ?? ? ? ? ?? ? ? ? ??.

1. ?? ?? ?? ?? ?? ? ? ? ??? ? ???.

2. ?? ? ?? ? ?? ? ? ? ? ? ? ?? ?? ??? ? ?? ? ?? ?? ? ? ? ???.

3. "?? ? ? ?? ? ? ?" ?? "? ? ? ? ? ? ? ? ? ?"

4. ??, ??, ? ? ? ? ??? ? ??? ?? ??? ? ? ? ? ?.

5. ?? ?? ? ? ?? ? ?? ? ??.?? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?. ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ?. ? ? ? ??? ? ? ?? ?? ? ? 8 - 10 ?? ??? ? ? ? ? ? ?? ? ?? ? ? ? ?.