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　　一白遮百丑，誰不想自己的皮膚白皙細(xì)嫩呢，一定要做好這些事。

　　一、潔面品每天都要用，面部毛孔的臟污只用清水是清潔不掉的。一定要用潔面品，去角質(zhì)就不用這么頻繁，油性肌膚一周一次就好，干性2周。潔面清潔面部油脂后要記得用保濕。

　　二、選適合自己的護(hù)膚品，潔面、柔膚水、保濕霜、這些都是有年齡段的，不是說20歲的可以跟媽媽用的一樣的。

　　三、每天做防曬，日光中的紫外線對肌膚的傷害可以說是致命的，不但加速肌底黑色素?cái)U(kuò)散讓斑點(diǎn)加重，還能讓肌膚的衰老速度翻倍。

　　四、做好卸妝，不要認(rèn)為沒化妝就不用卸妝了，或者是懶得卸妝，這肯定是不行的，就算每天只防曬也要卸妝，要不然肌膚裸露了一整天，吸附大量的空氣中的灰塵、重金屬、臟污都會(huì)對毛孔有損害。

　　五、一定要多喝水，每天8杯水的日程表大家都知道吧，也就不多說了，大家要明白一點(diǎn)，多喝水會(huì)讓你加速身體肌膚的新陳代謝，也促進(jìn)肌膚排毒。讓肌膚也水水的。

　　六、有化妝習(xí)慣的一定要用新的化妝品，這和食品一樣，隨著時(shí)間推移會(huì)變質(zhì)，也會(huì)吸附細(xì)菌。更容易感染肌膚。

　　七、多做有氧運(yùn)動(dòng)，多做做瑜伽，跑跑步，讓身體的新陳代謝加快，皮膚也隨著更健康了。

　　八、充足的睡眠，每天8個(gè)小時(shí)的睡眠可以給身體提供足夠的能量，應(yīng)對一天的活動(dòng)，一雙熊貓眼可不會(huì)讓你成為美女的。

　　九、了解自己的膚質(zhì)，干性的、中性的，油性的、還是混合皮膚，沒弄清楚之前肌膚出現(xiàn)問題就不要盲目去護(hù)理。

　　十、清除掉粉刺、斑點(diǎn)、痘痘，這些可以直接讓一個(gè)美女變丑女。