職場(chǎng)新人"厭班癥"心態(tài)調(diào)節(jié)法
如今,一些工作單位的職場(chǎng)新人在畢業(yè)一兩年后仍未從心理上真正“畢業(yè)”,他們懷念大學(xué)時(shí)代的美好生活,認(rèn)為自己懷才不遇,對(duì)職業(yè)前景焦躁不安……專家指出,面對(duì)從學(xué)生到“社會(huì)人”的角色轉(zhuǎn)換,職場(chǎng)新人應(yīng)積極調(diào)整心態(tài),擺脫“厭班癥”。
初涉職場(chǎng)意氣風(fēng)發(fā)
“一想起要上班,我心里就厭煩得不得了,什么時(shí)候才能擺脫上班的苦惱???”春節(jié)剛過(guò),年僅25歲的娟子就產(chǎn)生了“厭班癥”,而幾個(gè)月前她剛剛開始參加工作。
去年8月,畢業(yè)于某名牌大學(xué)的娟子剛走出校門就找了一份工作,在一家大型國(guó)企做辦公室文員,而這份工作在娟子看來(lái)難度并不是很大,就是每天接收、發(fā)送一些文件,偶爾參加一些單位的活動(dòng)。
起初,滿腔熱情的她還幾次就提高工作效率以及優(yōu)化工作程序方面,向領(lǐng)導(dǎo)提出了自己的一些看法,可大都沒(méi)有了下文,同時(shí)她隱約感到同事對(duì)她開始持有一種看法,這讓她十分困惑。
單調(diào)少薪無(wú)法適應(yīng)
慢慢地娟子開始適應(yīng)這里的工作方式,不再過(guò)多地說(shuō)什么,按部就班地干著自己的活,這份在別人看來(lái)輕松的工作,在娟子眼里卻越發(fā)得感到單調(diào)和無(wú)聊。
如果僅是工作的無(wú)聊,娟子還可以適應(yīng),可一個(gè)月下來(lái),僅1000多元的薪水簡(jiǎn)直是無(wú)法忍受,“尤其同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候,總要‘曬曬工資’,同學(xué)里我是最少的,要知道,上學(xué)時(shí)我的成績(jī)一直是班里的前幾名??!”
厭倦上班幾欲跳槽
有幾次娟子都萌發(fā)出“跳槽”的想法,可遭到了家里人的一致反對(duì)。母親總是說(shuō)自己好高騖遠(yuǎn),“這份在別人眼里想找都找不到的工作,可千萬(wàn)不要隨便放棄?!?/FONT>
工作的單調(diào),同事的不理解,再加上微薄的薪水,這讓娟子怎么也提不起工作熱情,“反正怎么干也是干,也沒(méi)人說(shuō)什么,不如隨波逐流地混吧,可今后還會(huì)是這種日子嗎?”想起這些,娟子就感到迷茫和無(wú)助。
專家支招調(diào)整心態(tài)
河北醫(yī)大一院精神衛(wèi)生科副主任醫(yī)師姚紹敏認(rèn)為,每個(gè)新人剛剛上班都會(huì)有一段“孤獨(dú)期”,適應(yīng)快的人,一個(gè)月就能過(guò)去;適應(yīng)慢的人,或許需要半年才能過(guò)去。但是,也有一些新人,在經(jīng)過(guò)“孤獨(dú)期”的時(shí)候,受到來(lái)自心靈的阻礙和創(chuàng)傷,產(chǎn)生“厭班癥”或其他不良心理。
改變這種局面首先要從自身入手,用自己的工作激情感染同事,主動(dòng)而不急于求成,積極而不咄咄逼人。即使平日總是面臨不感興趣的工作時(shí),也要努力去做好,因?yàn)闆](méi)有人能夠一開始找到“十全十美”的工作。
如果是因?yàn)閷?duì)事情不了解而沒(méi)有興趣,可以在工作中培養(yǎng)自己的興趣。比如當(dāng)深入處理枯燥的報(bào)表數(shù)據(jù)時(shí),可能會(huì)對(duì)相應(yīng)的電子表格軟件產(chǎn)生興趣。
如果手頭的工作實(shí)在提不起自己的興趣,也得不到別人的認(rèn)可,那么不妨換個(gè)方式給自己以鼓勵(lì)??梢园才乓患约合矚g的事情放在自己厭煩的事情之后,你就有做好手頭事情的動(dòng)力了。
責(zé)任編輯:vivi

2、本網(wǎng)其他來(lái)源作品,均轉(zhuǎn)載自其他媒體,目的在于傳遞更多信息,不表明證實(shí)其描述或贊同其觀點(diǎn)。文章內(nèi)容僅供參考。
3、若因版權(quán)等問(wèn)題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò),請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)聯(lián)系我們,電話:0755-32905944,或者聯(lián)系電子郵件: 434489116@qq.com ,我們會(huì)在第一時(shí)間刪除。
4、在本網(wǎng)發(fā)表評(píng)論者責(zé)任自負(fù)。
- 虎門全力推進(jìn)世界級(jí)時(shí)尚產(chǎn)業(yè)集群先行區(qū)建設(shè)
- 以純服飾:《重生:重新》4個(gè)章節(jié)詮釋了服飾文化的核心價(jià)值
- 又見(jiàn)花開 持續(xù)驚艷 富民時(shí)裝引領(lǐng)時(shí)尚新勢(shì)力 2020虎門富民時(shí)裝節(jié)與您盛情相約
- 林間禪語(yǔ):生命的時(shí)尚序曲2021虎門富民春夏流行趨勢(shì)發(fā)布11月20日驚艷登場(chǎng)
- 中小科技型企業(yè)的福音:關(guān)于平臺(tái)經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域的反壟斷指南 (征求意見(jiàn)稿)
- 木棉道 · 中國(guó)雅事 | 插花,居室一抹香
- 為打開國(guó)際市場(chǎng) 擴(kuò)大山西知名度省長(zhǎng)帶隊(duì)攜知名品牌亮相進(jìn)博會(huì)
- 山西省紡織產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新聯(lián)盟毛麻絲產(chǎn)業(yè)科技服務(wù)隊(duì)在大同中銀紡織服務(wù)
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明本網(wǎng)同意其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述,發(fā)言請(qǐng)遵守相關(guān)規(guī)定。