□ 建議：想是問(wèn)題，做才是答案

　　從挑錯(cuò)改為挑對(duì)，換一種角度看自己，雖然有點(diǎn)小錯(cuò)，但我對(duì)了85分，雖然有點(diǎn)不完美，但我往理想又邁進(jìn)了一步。每天看看自己的優(yōu)點(diǎn)，給自己一點(diǎn)鼓勵(lì)， 也放大旁人的優(yōu)點(diǎn)，多贊美、鼓勵(lì)，相信你以及身邊的朋友都會(huì)更有自信。

　　□ 建議：用“情緒存款簿”管理情緒

　　心中垃圾清一清，心情會(huì)比較清爽，可以準(zhǔn)備一個(gè)本子當(dāng)作“情緒存款簿”，記錄下各種情緒與事件，正面的用藍(lán)筆，負(fù)面的用紅筆，一段時(shí)間翻一翻，發(fā)現(xiàn)自己負(fù)面存款過(guò)多時(shí)，要自動(dòng)補(bǔ)上正面的，多記些美好的、幸福的、善良的事，并且表示感謝，這樣情緒才真的得到平衡，身心才能放松。

　　□ 建議：與問(wèn)題共存

　　人生總會(huì)遇到阻礙，而且多的是沒(méi)辦法移除的障礙，不管過(guò)了多久還是擋在眼前，好比父母、天賦、身材、娶嫁的對(duì)象、生下的孩子、工作，都不是想換就能換的。當(dāng)我們不能解決問(wèn)題，就必須學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念，與問(wèn)題共存。轉(zhuǎn)念之后心態(tài)會(huì)不一樣，問(wèn)題雖然還是沒(méi)辦法解決，起碼心情可以走出陰霾。

　　□ 建議：人生桶子先裝大石頭

　　如果我們先往桶子里裝上細(xì)沙，然后放進(jìn)小碎石、鵝卵石，這時(shí)桶子已經(jīng)半滿，根本放不下大石頭。應(yīng)該先放入大石頭，空隙塞進(jìn)鵝卵石，之后再填入小石頭，以為已經(jīng)滿了?撒入沙子搖一搖，居然還放得下很多沙子。先安排自己最在乎的大事，再應(yīng)付急事，有空再做瑣事，這就是時(shí)間管理。