俗話說(shuō)一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，踏入秋季，氣溫開始下降。照理說(shuō)人們應(yīng)該適當(dāng)增添衣服，但是又礙于有“春捂秋凍”的說(shuō)法，有些爸媽就開始迷茫了：“究竟秋季應(yīng)該讓寶寶穿少點(diǎn)呢，還是讓寶寶穿多點(diǎn)呢?”其實(shí)，秋天適度經(jīng)受些寒冷，能夠提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力，對(duì)安度冬季有益。不過(guò)寶寶溫度調(diào)節(jié)能力和抵抗力都比較弱，“秋凍”要講究循序漸進(jìn)，該保暖的部位還是要注意的。

　　秋季寶寶穿衣法則：

　　1. 給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過(guò)暖反而會(huì)令寶寶心煩頭暈;衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動(dòng)為前提。

　　2. 媽媽可以隨時(shí)摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒(méi)有汗的，說(shuō)明寶寶穿的衣服量適中。

　　3. 寶寶秋季穿衣服，可以遵循“三暖”的法則，即“背暖、肚暖、足暖”。

　　到底要選什么樣的衣服，才能讓寶寶在秋天保持“背暖、肚暖、足暖”呢?下面馬上介紹。

　　時(shí)尚又實(shí)用，毛織背心暖后背

　　在春季和秋季我們經(jīng)?？梢钥吹竭@種打扮： 里面穿一件長(zhǎng)袖的襯衣或者T恤，外面再穿一件針織背心，看起來(lái)時(shí)尚又保暖。毛呢針織背心穿脫比較方便，它能給背部保暖，整個(gè)人又不至于穿太多而感到悶熱。秋季里，媽媽也可以給寶寶添一件這樣的背心。

　　白天肚兜晚上睡袋，肚子保暖不成問(wèn)題

　　當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)。所以寶寶肚子保暖不能忽視。

　　無(wú)論是白天還是晚上，寶寶的小肚子總是很容易著涼。一是白天玩耍時(shí)或者大人抱起寶寶時(shí)，上衣很容易揪出來(lái)而使肚子著涼;二是晚上睡覺(jué)時(shí)，寶寶蹬被子等也容易露出肚子。因此，媽媽可以選擇白天用肚兜，方便活動(dòng);晚上給寶寶用睡袋，爸媽也不用擔(dān)心寶寶蹬被子了。

　　加雙小襪子，秋季足部夠暖和

　　相信我們到了冬天都有這樣的體驗(yàn)：身體上除了暴露在空氣中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是體溫最低的部位。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，從秋季就要注意足部保暖了。

　　在夏天，不少寶寶都是光著腳走路。腿部有豐富的神經(jīng)末梢，對(duì)溫度變化非常敏感，因此秋季別讓寶寶再光著腳了。嬰兒腳部幼小，可以穿腳套;年齡大一點(diǎn)的寶寶，可以根據(jù)腳長(zhǎng)選擇襪子。