近日，升級(jí)當(dāng)媽后的Angelababy參加了一檔節(jié)目，不僅大方分享當(dāng)媽后的感受，還自曝懷孕時(shí)最胖體重。

　　看看之前Baby的孕肚照，你們猜她胖了多少斤?54公斤!不是說胖了54公斤，而是懷孕時(shí)最胖才54公斤(108斤)!(OS：并沒有很胖嘛 ~)

　　其實(shí)，Baby孕期除了肚子比較大之外，四肢依然纖細(xì)如初。

　　就連下巴也還是那么尖，并沒有絲毫漲肉的跡象，懷孕了居然還能把身材保持的這樣好?厲害!

　　編編一個(gè)沒懷孕的單身狗，體重卻遠(yuǎn)超108斤，真是要shi啊 ~懷過孕生過娃的朋友們，你們有沒有算過自己孕期最胖多少斤?

　　雖然Baby孕期最胖才108斤，但是對(duì)于娛樂圈的女明星來說，體重過百可是一件很恐怖的事。

　　于是乎，為了盡快恢復(fù)完美身材，產(chǎn)后沒多久Baby就開始了運(yùn)動(dòng)。

　　此次節(jié)目中，關(guān)于產(chǎn)后瘦身，baby也大方透漏了秘訣：“產(chǎn)后瘦身最重要的秘訣是自律，運(yùn)動(dòng)是加快你新陳代謝，但是最重要的還是少吃一點(diǎn)?！?img src="http://static.sjfzxm.com/images/blank.jpg" class="lazy" data-original="http://img7.sjfzxm.com/upload/image_remote/2017/08/09/28a13cf0-9cd6-4806-9fc8-f058b84d8e28.jpg" img_width="500" img_height="720" max-width="600" style="border: 0px; margin: 10px auto 0px; padding: 0px; display: block; max-width: 100%; height: auto; color: rgb(25, 25, 25); font-family: 'PingFang SC', Arial, 微軟雅黑, 宋體, simsun, sans-serif; line-height: 30px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);"/>

　　沒錯(cuò)，為了對(duì)付孕期因?yàn)檠a(bǔ)充營養(yǎng)長出來的肉，最快速有效的方法就是少吃多動(dòng)。

　　不過，由于“產(chǎn)后”的特殊性，大家千萬不能盲目亂來。

　　早上攝取少量脂肪，可以促進(jìn)當(dāng)天的脂肪代謝，早上喝點(diǎn)牛奶或吃點(diǎn)橄欖油調(diào)味沙拉、荷包蛋比較好

　　這對(duì)減肥來說是最基本的。就算是買一袋餅干或是一個(gè)巧克力，也要看一下產(chǎn)品的成分，然后就會(huì)知道應(yīng)該選擇什么

　　早上一睜眼，就來一杯熱水，然后把水裝到容量為1.8升的瓶子里，一天之內(nèi)把它全部喝完。

　　一開始不要規(guī)定行走的時(shí)間，就當(dāng)在自己家門前或公園散步，慢悠悠地走。

　　等到身體慢慢恢復(fù)之后，就可以加大運(yùn)動(dòng)量，正式開始減肥計(jì)劃。

　　如果你不想繼續(xù)目睹自己“慘不忍睹”的身材，就趕緊動(dòng)起來吧!想成為辣媽，千萬不要偷懶哦!加油!!!

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