Un entra?neur d 'un centre de gymnastique a dit que beaucoup de gens ont maintenant des machines de course, des pieds nus, les vibrations des machines de course peuvent causer des dommages inutiles aux articulations des jambes, la sueur des pieds et facilement glisser.

Alors, le Mouvement sur un tapis roulant, de préférence de porter des chaussures, chaussures de jogging que des chaussures à semelles léger, relativement souple, adapté sur un tapis roulant.

S'il n'y a pas d'ordinaire, de chaussures de sport peut également choisir, mais plus doux, à base de ne pas être trop épais.