"économise Un Peu", ?a Fait Perdre Du Poids.
Comment on peut y arriver en évitant de manger?
Maigrir
Et les résultats?
"Comment sauver quelque chose à manger"
Maigrir
Effet
C'est très facile, mais en fonction de la quantité de travail de contr?le de la quantité totale de chaleur. Ce peut soutenir la demande métabolique du corps de base et de ne pas manger dans la chaleur excédentaire.
Vous donner un simple procédé de calcul de la quantité de chaleur, de voir la quantité de mouvement de vous, elle vous combien de calories.
Comment gagner du poids?
Maintenir
Prise de poids
? légère de la charge de travail:
Il y a environ une heure de marche par jour, la plupart du temps assis, il n 'y a qu' un mouvement occasionnel ou un petit travail ménager léger.
Chaleur requise: C = 30 x poids corporel (kg).
Maintenant, par exemple, de la prise de poids est de 50 kg, alors que le maintien du poids de l'algorithme à présent est: 30 x 50 = 1 500 cartes.
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