Chaque paire de chaussures de distribution de pression du corps ne peut pas être la même.

De préférence, la chaussure est devrait faire pression associé à l'ensemble

En particulier l 'Arc de pied.

Si une paire de chaussures vous fait sentir la pression sur les pieds ou les talons, alors ces chaussures ne sont pas bien con?ues, il est préférable de les porter moins, ce qui peut causer des blessures aux pieds.

Avant de prendre plusieurs doigts de piquée, chaussures de couche interne souple, épais, élastique.

Bien des chaussures de nombreuses fois peut être maintenu à l'intérieur de l'élastique.

Pour la première porte

Le talon est le meilleur.

Je ne suis pas hésiter à vous faire savoir ce numéro de ce premier petit ami d 'aller, tout simplement parce que, beau est des ressources partagées dans le monde, comment il peut être occupé par une personne!

Les semelles doivent être résistantes à l 'usure et à la friction! Certaines chaussures sont très bien vêtues au sol extérieur, mais un peu glissantes à l' intérieur d 'une pièce à carreaux lisses, et l' on s' inquiète en bas de l 'escalier de se jeter sur des x.

La solution pour acheter des chaussures qui ne sont pas assez bonnes est d 'ajouter une semelle à l' endroit où les chaussures sont réparées manuellement.

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La taille et la forme des chaussures sont essentielles pour le choix des chaussures, mais la taille des chaussures varie beaucoup d 'une usine à l' autre, souvent de même.

Par exemple, l 'Adidas a généralement des têtes plus étroites, les Asics sont généralement plus larges, les marques peuvent être inférieures à une demi - taille ou à une tête de forme, de sorte que l' on ne peut pas déterminer si elles sont inappropriées ou si elles doivent être effectivement traversées.

Après la compréhension de la notion de taille, puis une partie de sélection de chaussures plus important, face à toutes sortes de chaussures sur un paragraphe, à savoir quelle série ou ce qui est pour eux?

Pied de rotation interne (pronation) se réfère au pied lors de la marche et de la course de la nature, le processus de rotation vers l'intérieur.

Au moment de la marche et de la course, dans la plupart des cas, à l'extérieur du talon d'abord, avec le Centre de gravité vers l'avant, vers l'intérieur du talon de dumping, de produire un mouvement vers le haut dans la nature du sol, cette action est tourné vers l'intérieur du pied de rotation rotation interne générée dans le pied à la cheville au - dessous de l'articulation sous - astragalienne.

Il arrive à pied par original dans un cycle de marche à une série de mouvements.

Quand vous la marche ou de la course à pied, les vibrations de rotation interne peut vous aider à réduire le pied au contact de produire.

Pas assez de capacité de rotation dans le dans la course, la force de frappe de chaque étape sont pmis par les jambes, et un mouvement normal de la tige de l'impact.

Pied de rotation interne est en soi un déplacement normal, c'est une série de mouvements de tampon du pied afin d'empêcher le pied interne de la vo?te plantaire mal produit naturellement.

Toutefois, le manque de pronation pronation excessive ou à long terme sont susceptibles de provoquer des troubles de courir, nuire à la santé humaine.

En raison de l 'importance de la rotation interne des pieds dans la course, les chaussures de course actuelles sont habituellement con?ues pour différents types de rotation interne et, pour éviter la création d' obstacles, les coureurs doivent choisir en conséquence des chaussures de course adaptées à leur propre type de rotation interne.

L 'expert - Conseil est le meilleur moyen d' apprendre le type de spin interne de votre pied, l 'expert vous aidera à trouver les chaussures de piste les plus appropriées grace à une analyse de l' état d 'avancement.

Beaucoup d 'experts demanderont à voir vos chaussures d' entra?nement précédentes et conna?tront votre type de spin interne par l 'usure des chaussures.

Bien entendu, d 'autres facteurs, tels que le poids, influent également sur le choix des chaussures.