I. Exploitation optimale des entreprisesRéunionsFaites attention à vos supérieurs et collègues.

Il faut planifier à l 'avance ce que vous voulez dire et ce que vous voulez accomplir, en énumérant les questions et les réponses possibles.Ne t 'assieds pas dans le coin de la salle de conférence pendant les séances, mais parle à voix haute et sans équivoque de tes opinions et communique avec ton regard.

Vous avez pris l 'initiative.Notes".

Les hommes ont tendance à faire ce qu 'ils font pour que tout le monde le sache.Les femmes ne doivent pas non plus apporter leur contribution en silence.

Ne vous attendez pas à travaillerSe faire des amis.

Le travail n 'est qu' une partie de l 'amélioration de soi - même et de rayer l' ami de l 'objectif de travail.Bien s?r, c 'est une chance supplémentaire de rencontrer quelqu' un d 'autre.

Faire face au changement.

Cultiver de bonnes qualités mentales, s' entra?ner à partir du travail et de la vie de tous les jours, les bonnes chances et les mauvaises choses peuvent arriver dans cinq minutes, si vous êtes prêt d 'une manière générale, votre réponse calmante peut impressionner le patron et ses collègues.

V. Oser prendre des risques.

L 'expérience est un professeur qui vous enseigne que vous avez d' abord passé l 'examen, mais la perte ne peut que vous arrêter.La plupart des réussites sont celles qui osent traduire leurs idées en actes.

Essayez d 'éviter les taches que vous ne pouvez pas contr?ler directement.

Si le personnel principal ou essentiel du projet ne vous rend pas compte et que vous n 'avez pas re?u suffisamment d' autorisations, il n 'est pas nécessaire de se montrer courageux.L 'assistance mutuelle entre collègues ne se manifeste pas de cette manière, investissez une énergie limitée dans des activités qui peuvent réellement offrir des possibilités de développement à votre cause.

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Même quand les émotions sont très basses, on peut essayer cette méthode.Souriez, restez deux minutes.La recherche scientifique a prouvé que, tant qu 'il sourit, ceux qui essaient de rire se sentent heureux, les émotions s' élèvent et se sentent mieux.Même si tu ne voulais pas rire, tu ne sentirais pas le bonheur.

Se plaindre continuellement de votre problème est un moyen de vous faire baisser les émotions.Si vous voulez trouver une solution à votre problème, il est bon de parler de votre problème, mais faire de vous une actrice dramatique d 'un événement ne fait que vous perpétuer une attitude négative et en parler encore et encore.En outre, on dit qu 'une plainte et un soupir peuvent faire baisser votre humeur instantanément.

Les cliniciens du Centre de traitement musical nodorf - Robbins de Londres ont déclaré que chanter était le moyen le plus simple d 'améliorer l' humeur.Parce que chanter permet d 'ajuster la respiration pour que tout le corps se déplace au rythme.Qu 'il chante ou qu' il chante avec ses amis, même en écoutant silencieusement, cela aide à se détendre.