子供に牛すじの底の靴を履かせたほうがいいです。

厚い靴下をはいて靴を試著します。

厚い靴下を履くと、靴のサイズが広くてちょうどいいです。足にぴったりの靴です。

鄭州市の骨科病院小児骨科の主任醫(yī)師程富禮さんによると、子供は靴を履くのがゆったりしていて、靴が窮屈であるだけでなく、足の血液循環(huán)が妨げられ、子供の足の発育に影響を與えます。

よく足の指を保護したいなら、靴の先は硬度があるものを選ぶべきで、幅も適當(dāng)で、足に十分な活動空間を與えて、靴が足の指の束縛と圧迫に直面することを免れて、もし子供が歩くのが不安定ならば、足の指は靴の中であちこち揺れ動くべきで、靴が少しゆったりしているかもしれません。

牛すじの底は滑りにくく、磨耗にも強いです。

一歳前の子供は、靴を暖かくするだけで、柔らかくていいです。下に歩けば、手作業(yè)で納めた靴底がいいです。

更に大きい子供は、靴の底に適度な硬度と厚さが必要で、牛すじの底を適當(dāng)にして、弾力性がよく、滑り止め、耐摩耗、ショックを軽減する性能があります。

牛すじの底の見分け方：靴の底を手で引っ張って、二ミリ以上引っ張れば、手を緩めたらすぐ元に戻ります。牛すじの底です。

ヒールは高さ6～15ミリに適しています。

ある女の子は早くハイヒールを履いています。

河南中醫(yī)學(xué)院の付屬院の骨科の主任の李慧英は、子供は靴と高い靴をはくべきでなくて、しかしも平底で良いのではありませんて、研究は表明して、子供の靴の比較的に適當(dāng)なヒールの高さは6~15ミリメートルで、適切な高度は足の弓の構(gòu)造と弾力性を保護することができて、足と部に対する衝撃力を減らします。

高すぎるかかとは前足の圧力が大きすぎるだけではなく、足の弓の前支點に影響を與え、足の弓を傷めやすく、しかも足の指の前に押し出され変形を受け、親指の外反りを形成し、子供の脳や首などの部位の発育に影響を與えます。

ブーツの後はしっかりと伸ばしてください。

最近では、靴が女の子の一番のお気に入りになり、子供の中でも流行しています。

李慧英さんによると、子供が適切にブーツを履くと、冬は保溫だけでなく、足首の関節(jié)を保護し、捻挫を減らすことができますが、靴の後ろの部分は必ず硬直して、足を包む必要があります。子供は骨、関節(jié)と靭帯が発達している時期にありますので、バランスが悪いです。もし靴の後で柔らかくなれば、足の部分は相応の支えが得られなくて、左右にぐらぐらして、足首関節(jié)靭帯の捻挫を引き起こしやすくなります。

関連リンク：フラットな子供は矯正型の靴敷きを著用することができます。

フラット80%以上は先天性ですので、予防はできませんが、フラットな子供がいます。矯正型の靴を履くことで、さらなる発展を防ぐことができます。

子供の足の弓は淺くて、足の弓がないと李慧英さんは言いました。靴を履く時は、弓のところで矯正型の靴の敷き物（足の弓の敷き物）を使って立てればいいです。綿で軟らかいマットを作って、形を整えた靴の敷き物の代わりにしてもいいです。

また、子供は毎日ぬるま湯で足を洗います。

時間があれば、親は週に1～2回、足つぼマッサージをしたほうがいいです。

具體的な方法は、足の中心を手で30～50回マッサージし、親指から小指にかけて、指と指の先までしごいて、一つ一つマッサージします。手法は軽いです。