結(jié)婚には「七年間の癢み」があります。職場でも「三年間の癢み」という言葉があります。

では、キャリアでこのような「かゆい」に出會ったらどうすればいいですか？

転職を選択しますか？それとも「かゆい」を続けてマシンを選んで怪我を治療しますか？

しっかりとかいたところはもちろん快適ですが、もし間違ったところをかいたら、いらいらします。

    案例

    彷徨：難邁這一步

ツンデレはある病院の急診部の看護(hù)師で、この三年間の仕事について、感慨を覚えています。

急診室の毎日は、いつも忙しそうです。

血圧を測ったり、採血したり、注射したり、點(diǎn)滴をしたりして、朝から晩まで繰り返しています。とても疲れています。特に地均をしている患者さんのためにサービスする時は、彼女たちもずっと體を曲げて仕事をしなければなりません。

緊急外來では、患者の苦痛の聲、うめき聲、家族の叫び、質(zhì)問の聲、最初の忍耐力から、その後のいら立ちが嫌になり、繰り返しの言葉を使うことはもう「しびれ」です。

彼女は実は昔からこの仕事に疲れていて、転職したいです。

しかし、彼女は転職したいと思いますが、また迷ってしまいました。

今、彼女の一ヶ月の給料は七割で五千円ぐらいもあります。とてもいい収入です。

それに彼女はまだ結(jié)婚していません。あと數(shù)年頑張ったら、給料が上がるかもしれません。

そして、彼女は病院の消毒水の匂いに慣れました。出勤時の看護(hù)師服に慣れました。患者に対しての挨拶や挨拶などに慣れました。

動揺の末、彼女は今なお転職の一歩も踏み出せない。

    盲目：跳來跳去找不著北

謝さんのキャリアは三年になります。その間に彼女は三回の溝を跳びました。平均一年に一回です。

本來ならば、謝さんは自分の位置を決めて、自分に合った仕事を見つけますが、心の痛みは彼女だけが知っています。

彼女は重點(diǎn)大學(xué)を卒業(yè)して、會計學(xué)科を勉強(qiáng)しています。卒業(yè)後、彼女は希望どおりに専門の仕事を探しました。

同じ専門の學(xué)生が仕方なく他の業(yè)界に進(jìn)出したことを知って、謝さんは自分がとても幸せだと思います。

しかし、彼女が自分の學(xué)んだことを?qū)g踐に活用しようとすると、現(xiàn)実は大きなショックを與えました。

會社で、彼女は一番簡単で基礎(chǔ)的な仕事をしています。會社の核心技術(shù)は全然觸れられません。しかも學(xué)校で習(xí)ったものと仕事の実際の違いはとても大きいです。

一年間の契約期間が満了すると、謝さんは矢も盾もたまらずに溝を跳びました。

謝さんの二番目の仕事は國有企業(yè)で秘書の仕事をしています。

仕事はまだ一ヶ月しかないです。彼女の情熱と情熱が消え始めました。単調(diào)な秘書の仕事は彼女に対してもう新鮮感がないです。

仕事が速くないのはその次で、事務(wù)室の中の人間関係も謝さんを悩ませて、“象牙の塔”の中と外の違いはいつも謝さんを知らないで、人を怒らせました。

契約期間満了後、謝さんはすぐに再び溝を跳びました。

今回彼女は販売の仕事を選びました。彼女の構(gòu)想の中で販売は自分の弁舌を鍛えるだけではなく、自分の人脈も広げることができます。

しかし、実踐してみると、彼女はお客さんが集まらないばかりでなく、至るところで壁にぶつかっています。

會社では業(yè)績がないので、社長の顔色を見て、「ビスケット」を作るのは大変です。

今は4回目の転職を準(zhǔn)備していますが、心の中ではまだ心配しています。

    焦慮：發(fā)生在比較之后

高さんは「新上海人」です。大學(xué)を卒業(yè)した後、上海で物流の仕事を探しました。三年間で彼の給料は4000元まで上がりました。このような待遇はとても満足しています。でも、この間の大學(xué)の同窓會で、彼は証券會社で働いている同級生の王さんの給料が8000元もあると知りました。

大學(xué)では高さんと王さんは故郷で、上段のルームメイトです。

勉強(qiáng)や學(xué)校の仕事にかけては、高さんがやや上です。

卒業(yè)の時、高さんは今の會社に入社しました。給料は2500元です。王さんの初任給は1500元です。當(dāng)時の狀況と今の狀況を考えると、高さんはどうしてもこのような結(jié)果になるとは思いませんでした。

會社では、小三年の努力は副理だけを変えて、一昨年入った大學(xué)の新人の李さんを見ています。人はたった二年でマネージャーの職に昇進(jìn)しました。まだ自分の上司です。

三年と二年、副理と経理のこのような差は、高さんは言葉がありません。

    招式

    第一招：制定長遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃。

早く自分の職業(yè)趣味、職業(yè)価値観、職業(yè)優(yōu)位力を発見することで、自分に合った目標(biāo)の仕事や業(yè)界を早く見つけられるようになり、自分も仕事の中で幸福感や満足度を得やすくなります。

    第二招：學(xué)習(xí)新的知識，不斷地為自己充電。

仕事の幅をどんどん広げていけば、自分の競爭力を高めるだけでなく、心理的な満足感も得られます。

    第三招：適度刺激。

自分のために一束の花を買ってオフィスに置いたり、お?dú)荬巳毪辘屋X食を買ったりして、疲れた私たちは仕事がもっと楽しくて快適だと思います。

    第四招：疏導(dǎo)情緒。

腹の中の苦しみをぶちまける。

家族や一番いい友達(dá)を探して、みんなが暇な時間と邪魔されない空間を探して、自分の仕事の中のつらい思いと抑圧を全部話して、泣きたいなら泣けばいいです。誰が泣いても罪ではないです。

名詞の解釈

「三年のかゆみ」：職場での「三年のかゆみ」とは、人生の二十五六歳の光景であり、社會に出た時の新鮮さがなくなり、仕事に対して失望しています。従事しているのは自分が一番したいのではなく、自分の人生の目標(biāo)を失ってしまいました。

掲示板に投稿して話題になったランキング

ちょうど卒業(yè)して、すぐにまたこの何の“3年のかゆさ”に直面して、今やっと何が青春ですかを知っています。

——愛ちゃん

仕事三年間、茫然としていて、焦慮しています。職業(yè)生涯と技術(shù)生涯ではどうしても新人とは言えなくなりましたが、自分の人生と技術(shù)の方向を明確にしていません。

理想と現(xiàn)実のギャップがだんだん分かりました。変えたいと思いますが、どこから始めたらいいのか分かりません。

——ランレン

三年間の癢みは人によって違います。

目標(biāo)があれば、何年経ってもかゆくないです。

三年はちょうど上昇のスタートです。

——桃

すべての人はすべて“3年のかゆいです”のがあるのではありませんて、あります多くの未知の要素、本當(dāng)にこのような情況にぶつかって、個人の心理狀態(tài)を調(diào)整するべきで、問題の原因を探し出して、自分を充実させます。

「三年のかゆみ」は人生のさまざまな段階を経験した時に出るボトルネックの一つで、大學(xué)入試のようです。場面と結(jié)果が違っているだけです。

——咳が止まらない魚

かゆみのタイプ：

    第一級：職業(yè)倦怠。

今の仕事のやり方に飽きて、仕事に対する情熱を失いました。毎朝目が覚めて、仕事に行くと思うと、胸が詰まります。會社のビルのエレベーターを見ると、心がドキドキします。機(jī)に座っているとイライラします。手元の書類を見ると、それらを引き裂きたいです。

    第二級：焦慮緊迫癥。

大きな輪を回ってまた起點(diǎn)に帰ります。青春はもういません。自分は何か競爭優(yōu)勢がありますか？

    第三級：猶豫不決癥。

今の仕事の狀態(tài)に不満がありますが、いくつかの理由で捨てられません。

    第四級：茫然癥。

仕事は自分が一番やりたいのではなく、未來はどこにあるか分かりません。

    第五級：失落癥。

かつて「天のおごり」だったが、いかがわしいデパートでは自分が何でもないことに気づき、自分でも自分を知らない。