食べ方が不潔で、食事が不規(guī)則で、胃腸が痛むことがありますが、靴が暴れることもあります。

漢方醫(yī)の角度から言って、足は人體の第二の心臓で、足の健康は人體の健康に影響しています。

足の底のいくつかのつぼが複數(shù)の體內(nèi)の臓器とつながっているため、異なったタイプの靴は、足のつぼを刺激すると同時(shí)に、胃腸に一定の刺激と影響を與える可能性があります。

特に胃腸の弱い人にとっては、靴のデザインや快適さに注意が必要です。

足の裏への衝撃や損傷が大きいと、胃腸の働きに影響を與えます。

そのため、流行やファッションのハイヒールは胃腸の「大敵」です。

高丹楓は、胃腸が悪いなら、坂と靴を選んだほうがいいと提案しています。かかとは2～3センチぐらいがいいです。

前の足の裏側(cè)は胃のマッサージの反射區(qū)域で、この高度は足の弓とちょうど1つの適當(dāng)な弧度を形成して、力點(diǎn)を受けて前足の裏側(cè)で制御させて、その周?chē)欷韦膜埭诉m切なマッサージを得させます。

この高さの坂と靴をよく履いて、ある程度胃腸を保護(hù)して、胃の調(diào)子を緩和します。

「それ以外にも、寢る前や目が覚めた後に、お腹のマッサージをすることがよくあります。胃腸を健康にする効果もあります?！?/p>

高丹楓さんによると、マッサージをする時(shí)、體はベッドの上で橫になって、へそを中心にして、左手と右手を交互に腹部を時(shí)計(jì)回りと反時(shí)計(jì)回りに繰り返しマッサージして、胃腸の消化不良あるいは便秘者に対して、とても良い改善作用があります。