はい、職場(chǎng)の仕事いい気持ちを持っていると、周りのすべての人に影響を與えるだけではなく、一日の生活を送ることができます。仕事が進(jìn)捗する順調(diào)に整然としている。これはなんというありがたいことでしょうか？気持ちが良くて、何をやっても楽しく、楽で、どんな問(wèn)題も解決できます。だから、私達(dá)はいかなる事、いかなるものに私達(dá)のを阻止することができません。いい気持ちです今は小編と一緒にオフィス內(nèi)の気分を害する五大キラーを捕まえに來(lái)ましょう。

職場(chǎng)のオフィス內(nèi)の気持ちをとらえる殺し屋

殺し屋一：雑談をする

反撃の切り札：プライバシーの話はしない

オフィスでは、同僚と付き合う時(shí)間が一番長(zhǎng)く、チャットはお互いにコミュニケーションし、感情を連絡(luò)する方式になりました。話の內(nèi)容は仕事以外のいろいろなことに及ぶかもしれません。同僚との會(huì)話の節(jié)度を身につけることは、コミュニケーションの中で無(wú)視できないことの一つです。オフィスは心の聲を自由に話すことができる「おしゃべり」ではないですから。

心理解析：プライベートな話で同僚との関係を縮めるのが好きな社員が多いですが、これは危険です。

他の社員はいつもチャットを通じて狀況を知りたいです。例えば、給料のいくらかを聞いてみます。実は、自分の給料が高いか低いかには、それなりの理由があります。このような好奇心のある話題は、やはり話さないほうがいいです。

あなたに手招きします。職場(chǎng)は競(jìng)技場(chǎng)です。誰(shuí)でもあなたの相手になります。たとえパートナーとしても、急に顔が変わるかもしれません。彼はあなたの狀況が多ければ多いほど攻撃しやすくなります。あなたが露出すればするほど、攻撃されやすくなります。

個(gè)人的な問(wèn)題を話さないでください。會(huì)社の是非についても議論しないでください。他の人のことを議論しても大丈夫だと思います。何回も回さないで自分の頭の上に回ることができます。

自分の生活條件などのプライベートな問(wèn)題は、他の人にも言わないほうがいいです。話したり妬まれたり、誇示されていると思われたりして、どうやって把握してもよくないです。話をするなら、ニュースや天気など、よく知られているものを話しましょう。

殺し屋さん二：長(zhǎng)電話のおかゆ

反撃の切り札：好奇心を捨てる

本來(lái)は時(shí)間を作ってものを書(shū)いたり、文案を整理したりしたいです。隣の席の同僚の優(yōu)しい電話のお粥しか聞こえません?！负韦颏筏皮い蓼工?？どこで食事をしたいですか？迎えに來(lái)てくれるのを待っていますよ?！箽叭栅长螘r(shí)だけは、私は自分がいないような気がします。隣のテーブルの同僚の優(yōu)しい電話のお粥はいつも私の気持ちを悪くして仕事をしています。

心理學(xué)の観點(diǎn)からいえば、オフィスでプライベート電話をかけることが好きです。まず仕事に対して計(jì)畫(huà)がなく、態(tài)度が真剣でないことを表現(xiàn)します。このような心理狀態(tài)だけが、長(zhǎng)い間プライベート電話をかけることを思い出します。一方、ある人は潛在意識(shí)の中で彼の話を聞いてもらいたいと思っています。また、みんなから羨望され、賛美されたいと願(yuàn)っています。仕事センターの雑念の表現(xiàn)です。

オフィスの同僚にとって、このような電話のお粥は同僚との関係に影響を與え、他の同僚の好奇心を引き起こしたり、「電話の內(nèi)容は私と関係がありますか？」

事務(wù)室の電話は長(zhǎng)々と話してはいけません。公務(wù)電話はできるだけ10分以內(nèi)に控えて、電話の內(nèi)容をよく考えて、簡(jiǎn)潔に要點(diǎn)を押さえて、はっきりと表現(xiàn)してください。プライベート電話は人の仕事に影響しないようにして、3分を超えないほうがいいです。

オフィスでの通話が不便な場(chǎng)合は、いくつかの措置を講じることができます。私的な電話なら、攜帯で電話に出て、階段の道で話したり、遅くなったら電話してください。

プライベート電話をかけている同僚に対しては、好奇心を持って彼女の話を聞くことを控えるようにしてもいいです。怒りをあらわにしないようにしてください。この時(shí)間にトイレに行って、お茶を入れて、立って伸びないようにしてください。

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もし相手の行動(dòng)が長(zhǎng)期にわたって続けば、彼女がまじめに仕事をしている時(shí)にも大きな聲で秘密電話を話し、彼女に影響を與え、その人の道で相手の身を作る。

もし彼女が本當(dāng)に「理解できない風(fēng)情」なら、直接に紙を書(shū)いて彼女に渡して、巧みに注意します。同僚との関係を激化させないように、言葉遣いには注意が必要です。

殺し屋三：デスクトップが亂雑です。

反撃の切り札：デスクトップを“情趣”で満たします。

慣れたように自分の首を回して、ゆっくり休みたい時(shí)、無(wú)數(shù)の書(shū)類や雑物の機(jī)に向かって、眉をしかめるしかないです。寢そべって休める空き地が見(jiàn)つからないので、気持ちがいらいらします。これはもう長(zhǎng)い間整理していないテーブルです。

心理解析：ある調(diào)査によると、事務(wù)室に座っている人の30%は風(fēng)変わりで、よく愚癡をこぼし、怒りやすいということです。オフィスの雑然としていると、人の仕事の気分が悪くなります。一人の敏感性と同情心が強(qiáng)いほど、悪い感情に感染しやすくなります。このような伝染過(guò)程は知らず知らずのうちに完成したのです。

今からデスクを整理しましょう。きれいで清潔な機(jī)は気持ちを楽しくさせます。仕事も整然としています。しかし、個(gè)性的なデスクはあなたの気分を良くしてくれます。自分の機(jī)の上に、いくつかの面白い減圧裝飾品を置いてもいいです。例えば、太陽(yáng)エネルギーの減圧植物が流行しています。光のあるところに置くと、この小さな植物の葉が自動(dòng)的に揺れ動(dòng)きます。漫畫(huà)のストレス解消人形もいい選択です。一番大切なのは漫畫(huà)の人形はいつも太陽(yáng)のような笑顔を持っています。電池を入れたら、ゆっくりと頭を下げてくれます。それを見(jiàn)たらとても嬉しいです。あなたの気持ちもすぐ良くなります。

キラーの4：間食が好きです。

カウンターの切り札：オフィスでおやつを置かない

同僚が旅行から帰ってきて、お土産をたくさん持ってきました。仕事の合間に突然美味しいお菓子を食べて、石さんはほっとしました。その後の數(shù)日間、石さんはわざわざたくさんのお菓子を買(mǎi)いました。引き出しの中に置いて、暇さえあれば取り出して食べます。ビスケット一袋、ポテトチップ一袋と彼女はとてもリラックスしています。次第に、彼女はお菓子で仕事のストレスを解消することに慣れ始めました。

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心理解析：このような「間食総合征」には主に二つの癥狀があります。一つは嫌な食べ物で、正式な食事が嫌いで、特に間食が好きです。これは當(dāng)事者が受ける仕事の圧力と他の外界の圧力と大きな関係があります。

オフィスで頻繁に間食をすることは、外部へのストレスと考えられます。普通の特徴は、気分がいい時(shí)や悪い時(shí)はおやつをたくさん食べる時(shí)で、格子の間に隠れて、食欲が旺盛で、おやつを平気で食べることです。

仕事の合間にお菓子を食べたいなら、まず自分が本當(dāng)にお腹が空いているか、理由がないかを考えてみてください。自分の口を意識(shí)して、時(shí)間どおりに食事をしましょう。仕事がひけた後に、できるだけフィットネスに行く方がよくて、一日の圧力と緊迫(緊張)していることをすべてルートがあって発散させます。もちろん一番効果的な方法はオフィスでお菓子を置かないことです。

キラー5：だらしない服裝

反撃の切り札：見(jiàn)た目は「プロ」

一部の人はズボンの一部がぴかぴかに磨かれています。一部の人はすれ違って、匂いが悪いです。暗いシャツの肩の上の白いのが少し小さい人もいます。女性は外見(jiàn)にもっと注意します。一般的に女性は服が汚いという問(wèn)題はなく、服裝が環(huán)境に合わないということが多いです。

心理解析：このような男と女は、ほとんど自分を職業(yè)人の正しい位置に置いていません。仕事に対する情熱と責(zé)任感が足りないことも明らかになったかもしれません。オフィスの人間関係の維持にも細(xì)心な思考が欠けています。自己中心で好きなことをするのです。

自分の衛(wèi)生に注意する以外に、意識(shí)的に良好な自己イメージを確立しなければなりません。これは常に身だしなみと風(fēng)格を保つことができます。職業(yè)の女性の服裝は異なった場(chǎng)所で相応の服裝を選ぶべきで、ようやく適當(dāng)な身だしなみと風(fēng)格を體現(xiàn)することができます。ある時(shí)、自分の仕事を尊重する人は、服裝からして、彼がどの業(yè)界に従事しているかが分かります。例えば教師や弁護(hù)士などです。

　　現(xiàn)代女性の多くはキャリアウーマンで、最も多くの場(chǎng)合はオフィスビルのようです。オフィスの服裝は基本的に気前が良く、プロの女性の専門(mén)素質(zhì)を體現(xiàn)しているべきです。どんな職業(yè)に従事しても、少なくとも業(yè)界人のように著るべきです。「服裝言語(yǔ)」は無(wú)言であなたの業(yè)界とあなたの職業(yè)態(tài)度を解釈して、直接にあなたの他人の心の中のイメージに影響して、他人のあなたに対する態(tài)度に影響します。