一、言い出す

特に、あなたの心の感じ、感情、苦痛、考え、期待を率直に話しますが、決して批判、非難、愚癡、攻撃ではありません。

二、批判しない、非難しない、文句を言わない、攻撃しない、説教しない

批判、非難、愚癡、攻撃はコミュニケーションの死刑囚であり、事を悪化させるだけだ。

三、お互い尊重する

相手に尊重を與えてこそコミュニケーションがあります。相手があなたを尊重しない場(chǎng)合、あなたも適切に相手の尊重を求めなければなりません。そうしないとコミュニケーションが難しいです。

四、決して悪口を言わない

悪口を言って人を傷つけるのは、いわゆる「口から災(zāi)いが出る”。

五、言うべきでないことを言わない

言うべきでないことを言ったら、往々にして大きな代価を払って補(bǔ)うのが、いわゆる「一言で言っても追いつけない」、「病は口から入り、災(zāi)いは口から出る」であり、さらには補(bǔ)うことのできない一生の遺憾をもたらす可能性がある。だからコミュニケーションがうまくいかず、口をつぐんではいけませんが、全然話さないと、時(shí)にはもっと悪くなります。

六、感情の中でコミュニケーションを取らないで、特に決定を下すことができません。

感情の中の疎通はいつも良い話がなくて、理不盡で、同じくはっきり言えなくて、特に感情の中で、沖動(dòng)的に理性を失いやすくて、例えば:けんかして交際していない夫婦、反目して仇をなす親の子供、対峙して久しい上司の部下......特に感情の中で感情性、沖動(dòng)性の“決定”をすることができなくて、これは事を挽回することができなくて、后悔させます!

七、理性的なコミュニケーション、理性的でないコミュニケーションはしないでください。

理性的でないのは爭いの分だけあって、結(jié)果があることはできなくて、更に良い結(jié)果があることはできなくて、だから、このような疎通は役に立たない。

八、覚知

コミュニケーションだけでなく、すべてが必要です。もし自分が間違ったことを言ったり、間違ったことをしたりしたら、補(bǔ)うことのできない傷をつけたくないとき、一番いい方法は何ですか?！杆饯g違っている」というのは、一種の感覚です。

九、私が間違っていることを認(rèn)める

私が間違っていることを認(rèn)めるのはコミュニケーションの消毒剤で、解凍して、改善してコミュニケーションの問題を転化することができて、一言:私は間違っています!何人の新しい憎しみを消して、何年も開かない死の結(jié)び目を解消して、人を豁然とさせて、武器を置いて、再び自分に直面して、人生を考え直して、甚だしきに至っては私は誰ですか?この広大な宇宙の流れの中で、人が最も気にしているのは“私”で、もし誰かが私を尊重しないで、私を圧迫して、私をいじめて、あるいは私を侮辱する時(shí)、たとえ親子のようですとしても、すべて反目して仇をなすことができて、少し涙を流すことができて、家を出て何をして、死んであなたに見せる例はいつも珍しくありません!

十、言えない

申し訳ありませんが、私が本當(dāng)に何か大きな間違いをしたり、天理を傷つけたりしたわけではありません。軟化剤で、結(jié)局「挽回」の余地があり、「天國」を創(chuàng)造することもできます。実は時(shí)にはあなたも本當(dāng)に大間違いで、死んでも間違いを認(rèn)めないのは大間違いです。

十一、乗り継ぎ待ち

もし転機(jī)がなければ、待っていなければならなくて、急いでただ治絲益