腰椎の肩板ヘルニアの患者はどの靴を履けばいいですか？腰椎板ヘルニアはフラットシューズがいいですか？合理的な靴と高さではないです。普通は3 cmぐらいが理想です。

ハイヒールを履いていると、小柄な女性が一定の高さに増えますが、今はハイヒールを履いている女性がとても多いです。

また、體を張って胸を閉じ、頭を下げて腰をまっすぐにして、元気よく伸びて、大人の女性の曲線美を引き立てます。

しかし、人々はハイヒールを履いた後、かかとの高さが人體の重心を相対的に高め、人體の重心の変化によって失われたバランスを安定させるために、體の筋肉が緊張しています。特に腰と背中の筋肉は新たに調(diào)整され、新しいバランスを作り出します。

骨盤の前傾が増え、ハイヒールを履いた後。

重力線は骨盤の前を通って腰のバランスを取るために負(fù)擔(dān)をかけます。その後伸びが強(qiáng)くなり、腰椎の小関節(jié)嚢が一時的な緊張狀態(tài)になり、筋肉や靭帯も一時的な緊張狀態(tài)になります。

それ以外に、人體の重心が前に移動するため、全身の重さは足の指と前足の手のひらに過度に集中して、足の指と前足の手のひらの受容力を増加しました。長い間、足の橫弓が陥沒し、足の裏に鶏の目、脳梁、大足の骨などの病気が発生することができます。