あるパーティーで靴の履き方について話をしましたが、ある醫(yī)者の友達(dá)は靴を間違えたと言いました。

間違った人と結(jié)婚しても、また結(jié)婚する機(jī)會(huì)があります。靴を間違えたら、後悔する機(jī)會(huì)が全然ありません。

特にハイヒールは、かなりの害です。

みんなはハッハッと笑い，彼のでたらめを言った。

誰(shuí)が間もなく、ある人はハイヒールを履いて足をくじいて、その醫(yī)者のカラスの口をののしりました。

その醫(yī)者の話は正しいです。

アメリカのSchholls博士とTemple大學(xué)の足の醫(yī)學(xué)院の國(guó)際交流研究の資料によると、大人の足の病気の原因は主に以下のいくつかの要素がある。

この靴は正しくないです。実は間違った靴を履いています。

國(guó)內(nèi)の病院の骨科からのデータによると、足の不調(diào)や病変を引き起こしたのは50%以上が靴の不調(diào)のためです。

靴に慣れるためには、足がそれに応じて変化し、痛みを引き起こし、足の病気を引き起こします。

人為的に苦痛を減らして、行動(dòng)の姿勢(shì)を変える時(shí)、また腰の酸っぱい背の痛みを招いて、逆に、また足の痛みを深めます。

一昨年には20萬(wàn)人の英人が靴を履いていたが、不適切な怪我で無(wú)事に治療された。

一つの靴は人に違った風(fēng)采をもたらす。

今の靴も、ますます多くなりました。

多くの人が服を見(jiàn)ます

美女がハイヒールを履いているのは綺麗です。胸を張って腹をすぼめている群雄の姿を見(jiàn)て、周囲の羨望のまなざしやよだれを見(jiàn)て、魅麗とは何かを知っています。

しかし、このような美しさを得るには、代価が必要です。

ハイヒールは、かかとを高く敷いています。人體の重さは足に均等に広げられず、足の裏やつま先に集中するしかありません。

このように、足の筋肉と靭帯を長(zhǎng)期にわたって緊張狀態(tài)にさせるだけでなく、足の指を合わせて、狹い靴の先に圧力をかけて、足の指の損傷を招き、さらには炎癥を起こし、深刻な人は局部組織を壊死させます。

さらに怖いのは、ヒールの多くは小さな根しかなく、著地面積がとても小さく、體のバランスを保つのが難しいということです。

一旦重心を失ったら、一番先に怪我をしたのは足首です。

靴のかかとが高いほど、危険性が高くなります。

「ハイヒール足病」という病気がありますが、ハイヒールを長(zhǎng)く履いているために起こる足骨労損、足生脳梁、親指外反母趾、足骨嚢胞炎、または完全脫臼などの病気です。

アメリカ「今日の生理」

20歳以下の少女は早すぎるヒールを履かないように注意する専門家もいます。そうでないと、今後の生活に大きな迷惑をかけ、不妊に至ることもあります。

専門家は、ハイヒールを履いて、體の重心を垂線した後に移動(dòng)させて、仙骨骨骨骨骨靭帯群、腸腰靭帯とお尻の筋肉群の労災(zāi)を招いて、慢性的な腰痛を生みますと思っています。

バランスを維持するために、人體は必ず正常な姿勢(shì)を変えて、腰の生理の曲がったことを増加して、お尻を後ろに反らせて、骨盤の傾きが大きくなることをもたらして、子宮の位置を前傾させて、結(jié)婚後に妊娠を受けにくいことを招きます。

また、少女の骨はまだ完全に発育していないため、骨盤が変形しやすく、後の出産が難しくなります。

ハイヒールは履けないのですか？

すべてのハイヒールは健康によくないです。専門家は健康基準(zhǔn)を提示します。ヒールの高さは7センチ以下で、3～5センチがいいです。

ハイヒールは健康に影響がありますが、どのような靴がいいですか？

専門家は、理想的な靴は丈夫で柔らかいかかとがあって、靴の底を支えます。10本の足の指は靴の中で自由に動(dòng)けるし、快適な基板と十分な內(nèi)部空間があります。

この標(biāo)準(zhǔn)に合う靴はぴったりです。

靴の長(zhǎng)さについては、アメリカ足病醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)が健康事務(wù)の助長(zhǎng)を務(wù)めている足病博士のパメラ?コールマン氏は、「これらの問(wèn)題が起こらないように、內(nèi)包頭に余裕のある空間を確保しなければならない。

立った姿勢(shì)を取って、靴の前を押してください。足の親指の縁と靴の縁の間が一番狹くて、親指の甲が許せないなら、靴の空間が足りないということです。

足をはさむ小さい靴をできるだけ避けて、中の前と後ろに足を亂さないようにしてください。

靴の形も注意して選んでください。

高い足の弓を持っている人は通常、アーケードを持った靴を履かなければなりません。平足者は平らな靴または輜敬アーチを持った靴を履かなければなりません。

腳気を患う者は、穴の開(kāi)いた靴や布靴を履く。平坦な足を患う者は、中ヒールの靴を履く。足と痛みを患う者は、柔らかい底に靴がない。運(yùn)動(dòng)好きは、ランニングシューズやゴム靴を履くことができる。

最も重要なのは、快適で長(zhǎng)く履かないことです。