先日診察の時(shí)、ある患者さんに會(huì)いました。服のスタイルが前の何回と違っていることに気づき、笑いました。今日はどうして靴を履かなかったのですか？格好が悪いですよ?！缸悚摔筏猡浃堡扦蓼筏?。ブーツを履くなんてとんでもないです?！?/p>

この寒さが人を襲う日には、多くのおしゃれな女性が秘蔵の長靴をはいています。美しいだけではなく、足や足を厚く保護(hù)します。

しかし、ブーツは本當(dāng)に暖かくて綺麗ですか？

逆に長靴族は凍傷の多発者である。

おしゃれなブーツを履いている女性もいます。足の指まで潰れてしまいました。

どうしてしもやけが好きですか？

凍傷の発癥原因から言えば、長期的に溫度10度の環(huán)境にあり、長期間にわたって濕冷環(huán)境にある場合、自身の末梢の血液循環(huán)が悪い人（特に子供、若い女性）及び濕っぽい環(huán)境に関わる特殊な人たちは凍傷の多発者である。

ブーツ自體はフォローアップで、タイツやタイツ、ジーンズなどを合わせると血行が悪くなり、足全體が冷えに敏感になります。

悪循環(huán)は、しもやけの発生の危険性の高い人々になる。

ブーツの美しさを楽しみながら、しもやけの予防にもなる方法がありますか？

1.保溫?ルーズなコットンソックスを著用し、乾燥と暖かさを保つ。

長靴を履いても、汗の多い人は、他の靴よりも日や風(fēng)を大切にします。長靴は長く履かないでください。二日間ぐらいは普通の冬靴に履き替えると、足の血行が良くなります。

顔や手などの凍結(jié)しやすい部位に化粧油を塗ることができます。

2.運(yùn)動(dòng)を強(qiáng)化し、血液循環(huán)を改善し、足のマッサージ、足の浸漬、ランニングなどの方法を取ることができます。

3.しもやけができた時(shí)は、お湯に浸しないでください。お湯を入れたり、火で焼いたりして、しもやけが発生した部位の血管が麻痺して、血液が循環(huán)しなくなり、かえって一部の酸欠が強(qiáng)くなり、凍傷の雪上に霜がかかります。皮膚の溫度に似た溫水で少しずつ肌を回復(fù)させます。

★オレンジの皮で水を焼いた後、凍傷部位を洗い、軽度の凍傷の治療に効果があります。

それ以外に：外部の環(huán)境が改善できない狀況の下で、例えば濕っぽい寒い環(huán)境の付き合いの特殊な人の群れ、仕事の時(shí)に油を塗って、皮膚の放熱を減らすことができます。