多くの市民が、運(yùn)動(dòng)用の靴は

を選択します

すべて比較的に心地良くて、靴と高くないのでさえすれば、足にとって違いは大きくなくて、実は違います。

広西中醫(yī)學(xué)院體育部の蘭蘭副教授によると、専門の運(yùn)動(dòng)靴はその運(yùn)動(dòng)特性によって設(shè)計(jì)されているので、すべての運(yùn)動(dòng)靴が「足を養(yǎng)う」わけではないという。

靴の底が厚すぎて疲れやすいです。

桂林市民の蒙暁は非公式の場(chǎng)所でレジャーが好きです。彼女はレジャー靴はあまり正式に見(jiàn)えない以外に、もっと重要なのはレジャー靴が足のメンテナンスにいいです。

最近、桂林は雨が続いていますので、ハイキングシューズを選びました。

使って、レジャーで、雨を防ぎます。

続けて何日間を著ていましたが、足の調(diào)子が悪いだけでなく、足の裏が泡立ち、足がもっと疲れます。

広西中醫(yī)學(xué)院體育部の蘭蘭副教授は、多くの市民が蒙暁のように運(yùn)動(dòng)靴であれば、比較的カジュアルで足を養(yǎng)うと指摘しています。

トレッキングシューズでいえば、長(zhǎng)期的に歩く環(huán)境に適応するために設(shè)計(jì)されていますので、底が厚く、石山路を歩く時(shí)に足を保護(hù)します。

ハイパンのようにデザインされているものもあります。足を保護(hù)する目的でもあります。

バスケットボールの靴も靴の底が厚いので、足を保護(hù)できます。バスケットボールは爆発力の強(qiáng)い運(yùn)動(dòng)が必要です。

日常生活で上記の環(huán)境の中で歩く必要がない場(chǎng)合は、足の裏が厚く、靴が硬くて疲れやすいです。

足をもっと養(yǎng)う

それに対して、卓球は柔軟なペースが必要です。だから、卓球靴は薄くて、滑り止めがいいです。

漢方醫(yī)によると、足のツボが多いので、靴底が薄くて耐摩耗性のある靴を履いて散歩するとツボを刺激し、養(yǎng)生します。

しかし、卓球の靴に慣れない人は足が痛いと感じます。蘭達(dá)は足の快適さが一番大切だと思っています。この靴を選ぶのは人によって違います。

蘭さんはテニスとバドミントンの靴の底の部分がちょうどいいと紹介しています。靴の硬さも適當(dāng)で、若い人たちのレジャーに適しています。

高齢者に対して、蘭はゆったりしたフラットシューズを履くことを勧めています。

「私自身はトレーニングシューズが好きで、足の裏が平らで耐摩耗性があります。」

蘭さんは最後に、スポーツとレジャーの靴は専門性が強(qiáng)くない限り、一番快適な靴を選んだらいいと言いました。