羽毛の運(yùn)動(dòng)靴を選ぶ時(shí)は前の緩みに注意しなければならなくて、側(cè)はきつくて、側(cè)が滑ることを免れるため、捻挫を防止します；前の松、インターネットを利用する時(shí)バッファの作用を果たすことができます。

普通は普通の靴より少し大きいはずです。大半を一サイズにしてください。そうしないと、走ると、足がくるまれます。

バドミントンをするには、専門(mén)の靴下を履きます。靴下のサイズは半分で、足に半サイズを殘してください。ちょうどいいです。

激しいバドミントンの運(yùn)動(dòng)の中で足の血液循環(huán)はいつもより速くて、足の充血も普通よりひどいです。小さいどころか、試著する時(shí)にぴったりとしています。

たくさん

靴を買(mǎi)うたびに、ぴったりと小さく買(mǎi)うことを考えます。これは非常に間違っています。普段は専門(mén)のバドミントン靴下を履いて靴を試したりはしません。試した感じ自體は正確ではありません。また、靴の先が広くないと、ネットを利用する時(shí)に一番長(zhǎng)い指に屆くかもしれません。ひどいのは足の指を傷めます。

サイズが大きくなって、歩くことに違和感を感じるかもしれません。階段でステップを蹴ることもあります。これは私たちの脳が靴のサイズと足のサイズに慣れています。階段を上る動(dòng)作をする時(shí)、脳がいつも靴のサイズを足の距離を上げる基準(zhǔn)としています。これは體力を最大限に節(jié)約するためで、本能です。

バドミントンの歩法と階段の上がり方は全然違います。普段歩いているのとは全然違います。

これもできるだけ競(jìng)技場(chǎng)に來(lái)てから靴を換える理由の一つです。

選り取りには注意が必要です

1、軽量で快適なスニーカーを履くように選ぶべきです。

2、多くの場(chǎng)合、室內(nèi)でバドミントンをするので、牛すじの底の運(yùn)動(dòng)靴を選んだほうがいいです。このように靭性がいいです。屋外の場(chǎng)所ではゴムが靴底を合成して効果もいいです。

3、生ゴムの靴底のグリップ力が強(qiáng)くて、板の場(chǎng)所に適しています。普通はバレーボールの靴は羽組みの靴として使えます。

しかし、生ゴムの粉を混ぜる割合が多すぎると、靴底が硬くなります。靴底がすり減っていなくても、滑りやすくなりますので、買(mǎi)う時(shí)に注意して選びます。

4、室內(nèi)の場(chǎng)所に適した靴は室內(nèi)に入る時(shí)に履き替えるのが一番いいです。一つは靴の汚れを避けることができます。二つは靴の底が滑りやすくなり、靴の壽命を延ばすことができます。

5、

足にぴったり合うには、大きすぎてもいけないし、小さすぎてもいけないので、普段履いている靴より空いた靴が一番いいです。