＜p＞「太陽の光は朝に走るほうが體がいいです。運(yùn)動を続けて、楽しくて無限です?！?/p>

最近では、朝ごとに赤いズボンに黒のズボンを身につけた男女の大勢が、組織的に人の心を奮い立たせるスローガンを叫んで、集団で朝のランニングをしています。

これはどういうことですか？

＜p＞記者によると、4月18日以來、＜a href=“http:/m.pmae.cn/news/indexup.asp”＞晉江市＜a＞順超（超杯）靴業(yè)有限公司（順超靴業(yè)と略稱）は、1ヶ月間の早朝走りを開始した。

聞くところによると、今回の順超靴業(yè)組織の晨走活動時間は4月18日～5月17日で、毎日120人余りが參加して、「朝陽チーム」「青春チーム」「陽光チーム」「健康チーム」の四つのチームに分けて、毎日雷が鳴らずに定刻に7時に出発して、集団で朝半時間走ります。

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＜p＞これを受けて、朝のランニング活動の出発者順超＜a href=「//m.pmae.cn/news/indexuc.asp」靴業(yè)＜a＞副総呉暁明氏が紹介し、今回の朝のランニングを開始する主な目的は、このようなグループのイベントを借りて、會社の管理職を「アクティブ化」したいということです。

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＜p＞「ある心理學(xué)者は、一人が21日間続けて同じことをすれば、このことが彼の習(xí)慣になると言っています。

一ヶ月の朝のジョギングを通じて、會社の管理幹部に早寢早起きの運(yùn)動習(xí)慣をつけてもらいたいです。

呉暁明氏は記者団に、一日の計(jì)は朝にあり、管理者の態(tài)度は次の社員の態(tài)度を決めると語った。

朝は運(yùn)動をして、朝食と団體活動をしてから、會社の管理層はみんな情熱があります。このような活気のある情熱的なチームは會社全體の人を生き生きとさせます。

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＜p＞「4月18日の朝のランニング活動が始まって以來、誰も遅刻や欠席をしたことがないので、チームワークがあるでしょう?！?/p>

呉暁明が笑顔で記者に言ったのは、彼が各分隊(duì)に一人で遅刻や欠席を決めて、全隊(duì)が彼に付き添って腕立て伏せをして30個をするということです。

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＜p＞「朝のランニングに參加した後、一番大きな変化は、毎晩1時間前に寢ることです。朝も十分な時間があります。朝食を食べて、一日中仕事をするのはとても元?dú)荬扦埂?/p>

自分はまた若い頃に戻ったような気がしますから」

朝のランニング活動に參加した成型作業(yè)場の主任陳培華さんは記者にこう言いました。20日間以上の早起きと朝のランニングを経て、今自分の多くの生活習(xí)慣がだんだん変わってきました。

「これからは、會社の団體朝のランニングが終わっても、自分で起きて走ります?！?/p>

陳培華氏は。

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＜p＞呉暁明の提案書に書いてあるように、朝走りましょう。親愛なる家族たちは、夜遅く起きた悪い習(xí)慣を抜け出して、大自然の中に來て、新鮮な空気を吸いましょう。仕事の合間に職場を出て、太陽の光の中に入って、暖かい春の光を浴びましょう。生活の舞臺で、思想的負(fù)擔(dān)を徹底的におろして、子供の無邪気さと楽しみを取り戻して、朝の多彩な運(yùn)動の魅力を味わいましょう。

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＜p＞呉暁明さんは記者に20日間の早朝ランニングを経て、今はこれらの管理職たちは夜もあまりトランプをしないで、集まってお酒を飲んでいます。翌日早起きしたいと思って、朝早く走って、早く寢ました。

また、多くの人が晝寢をしていませんでしたが、今も晝休みです。

「最初は不愉快だった人もいました。朝は一ヶ月走っても意味がないと思いました。今はたくさんの管理者が私に言っています。彼らの生活習(xí)慣を変えました。そして朝走った後、自分の精神狀態(tài)は全部良くなりました?！好线\(yùn)動にあります。』という言葉は本當(dāng)に素晴らしいです」

＜a href=「http:/m.pmae.cn/pioneer/」と呉暁明＜a＞が言っています。

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