爪は真菌による病気で、真菌が真っ先に甲の周りの部分を侵犯し、さらに甲板の下に潛り込んだ組織で、角質(zhì)プロテナーゼを分泌して甲の組織を破壊して感染します。破損した甲板は光沢を失って、破損して、剝げ落ちるまで、甲板は著しく厚くなって、また伝染性を持っています。爪の爪は患者の靴が合わないため、爪が押し出されたり、破損されたり、通気性が悪いため、爪が長い間蒸し暑くて濕っぽい環(huán)境に置かれているため、甲板に菌が繁殖してできます。したがって、適切な靴は爪の灰の再発や再生を防ぐことができます。適當(dāng)な靴を選ぶには、靴の材質(zhì)、布地、サイズ、肥満、デザインなどに注意しなければなりません。

1、靴は堅(jiān)固さが必要で、靴底は磨耗に強(qiáng)く、柔軟性も必要です。靴の表面は堅(jiān)くて適度で、少し柔らかいのが適當(dāng)で、もし靴の表面は硬すぎるならば、足の指は圧迫を受けやすくて、爪が変形してあるいは破損することをもたらします。靴の表面の材質(zhì)はキャンバス或いは本革が一番いいです。靴の中の材質(zhì)は真皮が一番いいです。これらの材質(zhì)は保溫性があります。通気性がいいです。靴の中の余分な水分を発散できます?！缸悚蚋菠Α工趣いΩ肖袱ⅳ辘蓼护?。一部の靴の中には細(xì)菌抑制と消臭の機(jī)能があり、真菌の繁殖を避けることができます。

2、靴のサイズは必ず合うようにしてください。靴が大きすぎて、足の指が自然に力を入れて曲げられます。靴が小さすぎて、爪を押し出すことができます。爪の血液供給が足りなくて、爪の損傷を引き起こします。靴の大きさは足の指より1.2センチぐらいの大きさがいいです。靴の大きさは足の形によって選ぶべきで、足をはさまないで、感じは心地良いです。女性はハイヒールを履くことを勧めません。ヒールを履く時は重心を前にして、爪が力を受けて圧迫されるのが深刻で、爪が灰色の発病を引き起こしやすいです。

　　爪の汚れを防ぐためには、足の指を洗ってください。

爪は常に真菌の感染によって発生します。爪の灰を予防するということは、甲真菌の繁殖を防ぐことです。日常生活では、手足の清潔さと乾燥に注意して、足の指の隙間は乾燥を保つべきではなく、真菌が繁殖しやすく、爪に感染します。毎日足を洗う時は一つ一つ足の指の隙間をもみ洗い、足の指の隙間の中の死皮と汚れを取り除きます。足を洗った後は専用のタオルで足を拭いて、足の指の隙間を拭いてください。自然乾燥に任せないでください。

靴の靴下は毎日足と密接に接觸して、足の汗を吸収しやすくて、濕っぽい靴の靴下は真菌を繁殖しやすくて、爪に感染します。そのため、靴と靴下は清潔で乾燥して処理しなければなりません。靴下を選ぶ時、通気性、吸水性の良い全綿の靴下を選んで使用して、毎日取り替えて洗って、靴下を洗う時できるだけ沸いた水で洗ってください。靴は通気性の良いものを選んでください。雨の日はゴム靴を履いて、靴の內(nèi)部の乾燥を維持します。普段は靴をこまめに取り替えて、換えた靴は日光の下や風(fēng)通しのところで乾かすべきです。殺菌消毒の効果があります。一部の人は消毒水で靴や靴下、水蟲などを吹きかけます。これは足の皮膚を損なう可能性があります。長期的に使うことを勧めません。

爪はよく手足の水蟲と一緒に存在して、お互いに影響します。手足の水蟲の患者は爪が外傷や微小打撲傷を受けると、真菌が虛に乗じて侵入し、甲の組織に感染します。手足の水蟲が治癒しても爪の真菌に感染して病気が再発するので、爪と手足水蟲は一緒に治療します。