今の職場で多くの人の心理狀態(tài)――自分より條件がいい人は、羨望から嫉妬を生み、嫉妬から恨みを生む。そして、客観的な環(huán)境に不平を言い、他人に不平を言って、自分の心理狀態(tài)を壊してしまう。その一方で、嫉妬心を原動力にして、自分の努力を促し、嫉妬の対象を超えてしまう人もいます。職場で頑張っているあなたは前者ですか？それとも後者ですか？職場で問題に遭遇したとき、あるいは、他人の熟練した仕事術、優(yōu)れた能力によって、「羨望」の心理が生まれました。どうすればいいですか？

　　どのような人が「嫉妬」を生みやすいですか？

　　卑屈者卑屈な人は往々にして自分の感覚と他人の存在感があります。差また、潛在能力を発揮することができませんでした。彼にしてみれば、彼のレベルに相當する同僚が成功すると、嫉妬心を抱いてしまいます。

焦りがちな性格の人：この部分は未來のことを心配しすぎるだけでなく、身近な利益に対しても過度に関心を持ち、嫉妬しやすいです。

自己意識は弱者より弱いです。自己に対して十分な理解が足りないため、自分の優(yōu)位性と不足意識が淺いため、盲目的な嫉妬心も生まれやすいです。

周囲の環(huán)境に対する信頼感と安全感に乏しい人：同僚との信頼関係が築かれていない時、利益の前に嫉妬心が生まれやすいです。

　　自分を克服するしっと心

1、道徳的教養(yǎng)と內包を高める

心を広くして、異なる個人間の差異性を見て、そしてこのような個性の違いを受け入れること、尊重することと鑑賞することをマスターします。庭の百花が一斉に咲いてこそ、もっと多くの観光客が観賞に來ることができます。もし一つの花だけがあれば、花園の色を失うことが多いです。同時に、良いものはひたすら自分のものに占めないでください、位置を変えて考えることをマスターして、自分の需要に気を取らないでください、他の人の需要を奪いました。

2、差を探してまっすぐ行く

一人が嫉妬しているということは、彼の劣等感がどこにあるかということ、つまり彼の自尊心がどこにあるかということ、そして彼が求める可能性のある目標がどこにあるかということを意味します。だから、他人への羨望が芽生えた時、自分の狀況を客観的に冷靜に分析し、他人の長所がどこにあるかを真剣に反省し、彼が持っている長所は何ですか？自分はどうすればそのレベルに達することができますか？

3、気分を正當に伝える

自分の長所をよく見て、自分の潛在力を発掘して、まず自分を尊重し、自分を愛し、悅納自身を身につけます。正しい方法を通じて、家族や信頼できる友達に相談したり、悩みを訴えたり、運動を通じて負の感情を解消したりします。