金融の寒波が徐々に引いていき、前方には希望の燈が點(diǎn)滅していますが、人員削減や給與カット、健康不安などの不安要素がいつまでも魔法のように振るわれています。

　　心理行為における二つの表現(xiàn)

中國(guó)メディア大學(xué)心理健康教育センターの陰軍莉先生は、內(nèi)向的な人と群體が違っている人（例えば、あなたの學(xué)歴は他の人よりも高いです。）および事業(yè)の発展が過渡期や転換期にある人は、焦慮しやすく、安全感が失われてしまいます。経済が不景気で、人と人の間の信用コストがますます高くなる大環(huán)境の影響は、またこのような焦慮の信號(hào)を拡大して、すべての人の未來の安全に対する確信感を激化させました。

その心理は過度の敏感さと被害者の心理狀態(tài)として表れています。同僚、特に上司の態(tài)度や評(píng)価に敏感で、獨(dú)自の判斷行動(dòng)が減少し、決定が多すぎて多數(shù)の意見や上司の意見に依存し、安全感を求める。行動(dòng)は自信と勇気が足りないと表現(xiàn)され、人間関係は隔離されます。特に強(qiáng)い文化の団體では、自信がないために「お世辭を言いすぎ」が安全感の欠如の逃避になりやすいです。

　　安全感は上役の信頼

陰軍莉先生は、いつでも「あなたの安全感は上司の安全感に由來する」ということを覚えてください。上司があなたに仕事を任せると、彼が何度も何度も注意して完成を促したり、完成を促したりする時(shí)間が必要になります。それでは、上司はあなたに任せた仕事に対して安全感を感じられなくなります。あるいは、上司が行き屆かないときは、あなたも仕方がないです。上司の安全感はどこから來ていますか？あるいは、上司はあなたに與えられた重要な仕事の進(jìn)捗狀況が全く分かりません。あなたがこの仕事を完成させるための投入度や、この仕事に対する重視度も分かりません。上司の安全感はどこから來ていますか？覚えてください。

　　焦慮を安全にする

それ以外にも次のようなことができれば、誰(shuí)もあなたのチーズを動(dòng)かせません。

1、職業(yè)化

「仕事のよう」という職業(yè)化はこのようにして成り立っています。

どんな仕事をするにも、いろいろな可能性のある事故に対処するために、いろいろな予案をしなければなりません。上司に重要な仕事を任せたいです。重要な仕事があるときは條件反射的にあなたを思い出します。上司はあなたの働き方に対して安全感を持っています。

2、必要以上に

上司からの要求もはっきりしない、あるいは具體的な要求が何なのかわからない場(chǎng)合があります。これらの要求は完成の過程でいつでも発見される可能性があります。上司から與えられた任務(wù)を自分のこととし、役割を交換し、自分が上司であれば、このステップでどのような希望が生まれるか？これは上司のニーズを超えている。

映畫『おしゃれな女のコ』では、ボスのミランダが、アンディに雙子の娘のために未刊の『ハリー?ポッター』を探すよう求めた。Andyさんはとても力を入れて原稿を見つけました。急いで原稿を社長(zhǎng)の前に送りませんでした。原稿を二部コピーしました。すぐに列車に乗る二人の姉妹にプレゼントしました。最後に元の原稿を社長(zhǎng)室に送りました。列車の中の娘二人がちょうど人手になっていると知った時(shí)、彼女は安全感を得ました。もちろん、エンディも第一秘書に取って代わりました。

3、適時(shí)に報(bào)告する

上司にいつでもあなたの行動(dòng)を知ってもらい、あなたの注目點(diǎn)を知ってもらい、彼に與えられた任務(wù)に対する投入度と進(jìn)捗度を知る。上司が重要なことの進(jìn)度に対してコントロール感を持ち、安全感もそこから生まれます。専門、効率的な職場(chǎng)の狀態(tài)を達(dá)成するには、次の2つのポイントが王道です。自分の上司は誰(shuí)か（トップの上司ではなく、トップの上司）を知っています。

昔の言葉です。人は職場(chǎng)で世の中のように、焦慮は誰(shuí)にでもありますが、運(yùn)命は自分の手に握られています。