蜂蜜は栄養(yǎng)が豊富な天然の滋養(yǎng)食品で、最もよく使われる滋養(yǎng)剤の一つです。特に春は萬(wàn)物が蘇り、春は蜜を食べるのに最適な季節(jié)です。分析によると、蜂蜜は人體の血清濃度に近い多種の無(wú)機(jī)塩とビタミン、鉄、カルシウム、銅、マンガン、カリウム、リンなどの多種の有機(jī)酸と人體の健康に良い微量元素を含んでいます。

　蜂の巣の専門家は春に蜂蜜を飲むと5つのメリットがあると思っています。

一つは疲れに行くことです。すべての天然食品の中で、大脳のニューロンの必要なエネルギーは蜂蜜の中で含有量が最も高いです。蜂蜜のエネルギーは牛乳より約5倍高く、短い時(shí)間で人體のエネルギーを補(bǔ)充し、人體の疲労と飢餓を取り除くことができます。蜂蜜の中の果糖、ブドウ糖はすぐに體に吸収されて利用され、血液の栄養(yǎng)狀況を改善します。加えて、蜂蜜は脂肪を含まないので、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素などが豊富に含まれています。

二番目はアレルギーを防ぐ。春にはアレルゲンが増え、特殊な體質(zhì)の人がアレルギーを起こしやすいです。蜂蜜は花粉などによるアレルギーを緩和し、長(zhǎng)期的に服用すれば、ぜんそくの発作を緩和することができます。毎日蜂蜜を一杯飲むと喘息、かゆみ、咳、ドライアイなど季節(jié)的なアレルギー癥狀から遠(yuǎn)ざかります。

三は胃にもたれる。蜂蜜は胃酸の正常な分泌を促進(jìn)することができて、腸のうごめくことを強(qiáng)めて、著しく排便時(shí)間を短縮することができます。もし積食があるならば、毎日いずれ空腹で蜂蜜の25グラムを飲むことができます。

四は腸を點(diǎn)検することです。蜂蜜の下痢の効果は良くて、その上副作用がなくて、しかしきっと量を過(guò)ごすことができなくて、さもなくば下痢を招くかもしれません。習(xí)慣性便秘者は朝晩、溫かいお湯で蜂蜜30グラムを服用し、2～3日間続けて服用することができます。

五は肺を潤(rùn)して咳を止める。蜂蜜は肺を潤(rùn)すことができて、一定の咳止めの作用を持ちます。100部30グラムの煎じ汁を使って、汁を60グラムの蜂蜜に注いで、弱火で煮沸して、合成ペーストの形を溶かして、毎回1スプーンの蜜の膏を取ってお湯で溶かして飲んでしまいます。

春季は蜂蜜の5大利益を食べてどのように食べますか？

はちみつのいくつかの食べ方

1、白い蜂蜜の50グラム、毎日の1剤は朝晩に分けて飲んで、1週間続けて服用して、食道の癌に対して一定の効果があります。

2、蜂蜜100グラム、お湯を飲んで、誤ってヒル（イナゴ）を飲み込みます。

3、蜂蜜50グラム、お湯を飲んで、朝と晩にそれぞれ一回、咳、赤痢、習(xí)慣性便秘と老年便秘を治療します。氷片粉末を入れて0.3グラムを飲んだら、聲がかすれてしまいます。

4、蜂蜜500-100グラム、頓服して、腸を治療してかぶせます。

5、蜂蜜と冬瓜汁を一杯ずつ調(diào)整して、小便が通じません。

6、蜂蜜は患部を塗り、または青ネギを加えて患部をすりつぶし、すべての水火や火傷と傷跡を治療する。

7、毎日いずれ蜂蜜を二、三回飲んでください。高血圧、冠狀動(dòng)脈硬化癥。

8、レンコン粉30グラムは、お湯を沸かしてペースト狀に混ぜ、蜂蜜30グラムの溫服を加えて、虛熱を除去し、肺を潤(rùn)して咳止めをする作用があります。

9、新鮮なレンコンの汁の100ミリリットル、蜂蜜の30グラム、かき混ぜて均等に服用して、毎日一回、何日間続けて服用します。肺熱咳、喉の痛み、血熱鼻血などの熱病を治療できます。