內容摘要: 李醫(yī)生說，雖然每年鮮少有中暑的患者，但近日天氣過熱，中暑的可能性還是存在的。她提醒，考生最好穿著寬松、舒適、透氣性好的棉質或麻質衣服，保持平和的心態(tài)。夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

　　穿寬松的棉質服裝

　　李醫(yī)生說，雖然每年鮮少有中暑的患者，但近日天氣過熱，中暑的可能性還是存在的。

　　她提醒，考生最好穿著寬松、舒適、透氣性好的棉質或麻質衣服，保持平和的心態(tài)。當發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，應迅速離開引起中暑的高溫環(huán)境，并在陰涼通風的地方休息。同時補充水分，不要等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5升至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。

　　另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。