心理學(xué)研究表明，脾氣暴躁，經(jīng)常發(fā)火，不僅是強(qiáng)化誘發(fā)心臟病的致病時(shí)，而且會(huì)增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康，必須學(xué)會(huì)控制自已，克服愛發(fā)脾氣的壞毛病。

      意識(shí)控制

Quand l 'indignation est imminente, il faut se ma?triser par la conscience, se rappeler qu' il faut garder la raison et se laisser entendre que "ne t 'énerve pas, te fache pas, te blesse le corps", et que les personnes connues peuvent généralement contr?ler.

      承認(rèn)自我

Admettre sa colère, pour aider les autres.

Si les gens autour de cesse de rappeler, de surveillance et de vous, si votre objectif sera atteint.

      反應(yīng)得體

Quand une injustice, toute personne normale sera en colère, mais n'importe quoi, devrait être calme, calme, pas de préjugés pour comprendre son comportement l'emprunter, et ne devrait pas rapidement répondre inapproprié.

Ce qui les prive de l'autre chance d'admettre son erreur.

      推己及人

Il faut être attentif à tout ce qui se passe, si vous êtes capable de regarder les choses du point de vue de l 'autre.

      寬容大度

Ne vous battez pas contre les gens, ne vous vengez pas, quand vous apprenez à tolérer, les maux d 'humeur disparaissent.

Aujourd 'hui, dans la réalité, certains disent souvent: ? j' étais souvent en colère par le passé, et depuis que j 'ai eu une crise cardiaque, je n' ai réalisé que rien ne valait le coup d 'un feu d' artifice ?.

Veuillez ne pas avant d'avoir une maladie cardiaque pense pas en colère, si nous voulons surmonter les mauvais tempérament blonde, qui commence aujourd'hui.

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