產(chǎn)生心理壓力的外界因素，有來自工作的壓力，來自家庭的壓力，來自經(jīng)濟(jì)的壓力，來自社會(huì)的壓力等。如：由于自己得不到晉升，或收入不如同齡人以及住房得不到改善，以及工作與職業(yè)觀不符，因不能滿足自己通過工作得到成長的需要也會(huì)形成心理壓力。 

La pression psychologique causé par les travailleurs individuels a deux aspects physiologiques et psychologiques.

Raisons de maladies physiologiques, de la fatigue, de l'age, et ainsi de suite.

L'aspect psychologique pour l'auto - évaluation inappropriée, de déficience mentale, ne traite pas correctement la frustration, etc., ce qui permet de former la pression psychologique.

Procédé de commande de gestion de la pression psychologique, l'aide provenant de réglage individuel et l'Organisation de deux aspects:

Il existe plusieurs méthodes d 'autoréglementation:

La libération du stress, l 'ajustement de l' état d 'esprit, la libération de la dépression et le maintien de l' équilibre psychologique.

La loi sur le soutien psychologique fait appel à des psychologues professionnels d?ment formés.

établir des plans appropriés de développement personnel.

Des plans de développement réalistes peuvent réduire la pression exercée sur les évaluations externes.

Cultiver sa propre résistance à la pression, les gens ont des perceptions différentes du stress.

En raison de la capacité de compression chacun, correcte et une approche positive doit être conscient de la culture de la résistance de la capacité propre, et un procédé de réglage de la psychologie positive, afin de maintenir la confiance.

　　其次是通過組織援助的方法緩解壓力。可考慮以下幾個(gè)措施： 

Premièrement, aider les nouveaux employés à éviter les "chocs réels", par exemple en organisant des cours de formation pour les nouveaux employés, en les familiarisant avec l 'histoire de l' entreprise, la culture d 'entreprise, les objectifs de l' entreprise, les valeurs de l 'entreprise, les règlements et la manière dont ils s' entendent avec leur premier supérieur et leurs collègues, en leur donnant un guide d' action et en leur donnant confiance en soi.

Deuxièmement, l'établissement de la communication bidirectionnelle, souvent entendre de nouveau personnel pour leur capacité de travail, des besoins, de valeurs et de le dire.

Troisièmement, fournir des canaux de développement personnel pour le personnel.

Quatrièmement, l'importance de la formation du personnel, dans l'économie de la connaissance, à des fins de formation doit être beaucoup plus large que jamais, sauf à des fins de formation avant, il doit aussi y compris des compétences par exemple de communiquer avec les gens, les compétences de la construction de l'esprit d'équipe, de culture et de renforcer le personnel de dévouement et de mise à jour de la connaissance, la découverte de création de capacités, et ainsi de suite.