多くの人がお金を使って美容していますが、顔に関心を持つように足に関心を持つことは少ないです。

初歩的な計算では、一人は一生平均で20萬キロの道を歩きますが、一歩歩くごとに、両足は體と地面からの100キロの衝撃力に耐えなければなりません。

選択した靴が合わないと、足の力がムラになり、足が痛くなり足がだるくなります。

體が太っている人は歩いている時、骨盤と腰椎が知らず知らずに前に傾いて、重心が前に移動して、腰の力を受けて大きくなります。

靴の履き方が不適切であると、力にムラが生じ、足だけでなく腰の疲れを引き起こします。

特に人は中年を過ぎると骨が広くなり、足がもっと楽になります。

太った人の足の裏はもともと肥厚で、その上橫幅が広くなって、靴を選ぶのは更に困難です。

男性の靴は大丈夫です。多くは丸いヒールの靴、布靴です。女性の靴、特に靴の大部分は尖っています。足の指を縛って履くと、人體の重さを負擔しやすいです。

そこで、年配の女性にオススメしたいのが、丸首フラットシューズです。

しかし、太っている人は底の平らな靴には向いていません。底の薄い靴は緩衝作用がないので、歩く時、地面からの衝撃力が直接に足に作用して、疲れやすいです。

體が太っている女性は、普通の人よりも扁平足や尿道コントロール排尿機能が弱まり、腰椎損傷などの癥狀に被害を受けやすいので、太っている人は、フラットシューズやヒールを避け、できるだけ5センチ以下の円頭坡や靴を選ぶべきです。

學校に通っているデブたちにとっては、柔らかい底の快適なスニーカーを準備すればいいです。

また、腰をかがめるのが不便なので、太めの人は、なるべく紐を結(jié)ばないデザインで履きやすい靴を選ぶべきです。

太っている人は汗をかきやすいので、靴を買う時は、できるだけ通気性の良い布靴や靴を選ぶべきです。

（北京大學第三病院骨科主任醫(yī)師婁思権）