私たちはよく自分に目標(biāo)を設(shè)定して、よく願(yuàn)い事をして、例えば新年の時(shí)に願(yuàn)い事をして10斤減らしますなど。最後に、予想された時(shí)間內(nèi)に、どのくらいの目標(biāo)が達(dá)成されたのでしょうか。効率的な天階は知っていて、答えの多くは楽観的ではありません。

目標(biāo)を高めたい」成功率」、効率天階は「私がこうすれば、この結(jié)果を達(dá)成できるはずだ」と考えるよりも、「私はこのような成果を得たいのか、どのような努力をしたいのか」を根本的に逆推論することをお?jiǎng)幛幛筏蓼埂?つの例を説明して、新年に「10斤減らす」ことを約束して、それでは：

A：毎日運(yùn)動(dòng)をすれば、目標(biāo)を達(dá)成できると思っています。そこで自覚によってできるだけ運(yùn)動(dòng)をする。

B：カロリー摂取を減らし、カロリー消費(fèi)を増やさなければならないと考え、さらに1、3、5の夜7：00にエアロビクスの練習(xí)班に參加してこそ熱消費(fèi)目標(biāo)を達(dá)成することができ、そこで手配した計(jì)畫に従って実行していく。

この2つの思考の區(qū)別前者は一方向、制限され、不明であり、後者は多次元、開放的で、より実行可能で有用な方法を求めることができる。

Aの思考で仕事を指導(dǎo)するのは、目標(biāo)があり、全體的な方向性があることが多いが、具體的な措置がないと、効果が得られない場(chǎng)所に無(wú)意識(shí)にエネルギーを費(fèi)やし、他のことに邪魔されやすくなる。B思考は、目標(biāo)から具體的な実行方法を逆に押し出し、実施ステップを配置することをより強(qiáng)調(diào)し、主な矛盾や問(wèn)題を解決するために集中させるのに役立ちます。

だから、「私はこれ以上どうすることもできない」と気づいたときは、自分の思考をさらに一歩前進(jìn)させ、どうすれば、本當(dāng)に「どうするか」を考えさせないことができます。

これ視點(diǎn)実は周りの同僚からヒントを得たこともある。この人はずっと韓國(guó)語(yǔ)に興味があり、いつから真剣に勉強(qiáng)しようと志していたのか分からないが、しばらく経っても何も學(xué)んでいない。勉強(qiáng)計(jì)畫は食事や映畫、怠け者など、さまざまな「突然」のことに混亂している。ある時(shí)話を始めて、彼は自分も「無(wú)志者は常に志を立てる」つもりはないと言って、そこで私たちは検討して、最後に彼は「逆推論」の方法に従って、「中斷される」ことを避ける計(jì)畫を立てました：

自分の兄弟たちに教えてください：最近は忙しくて、忙しくなってから彼らに會(huì)いに行って、本當(dāng)の友達(dá)はいつも理解して、酒飲みの友達(dá)は無(wú)視してしまいましょう；

時(shí)間がないという名目で、職場(chǎng)から送られた映畫の切符を人に送ったり売ったりして、自分が考えないようにしたり、同僚に自分の用事を知ってもらったりして、しばらく呼んでくれなくなって、一挙両得;

怠け者を克服する：韓國(guó)語(yǔ)の入門クラスに申し込んで、自分のお金を見(jiàn)て水を流すのが好きな人はいなくて、怠け者を克服するのは簡(jiǎn)単になりました；

しばらくしてから話をすると、彼はこの時(shí)間を利用してよく勉強(qiáng)しているように見(jiàn)えたが、勉強(qiáng)の合間に、友人や同僚に冷たくされたと思わせることもなく、自分の計(jì)畫をスムーズに実行できるように「押し出す」ことに成功した。

この例を挙げるのは他ではありません?！袱蓼袱幛耸耸陇蚴激幛瑜Α工人激盲郡趣稀⒛繕?biāo)と障害をはっきり理解し、実行可能な実行計(jì)畫を逆手に取って実行しなければならないということを伝えたいと思っています。この逆算的な考え方で、自分の力を一番使うべきところに使ってみましょう。