真っ白で整然としていて、丈夫な歯は人に美感を加えるだけではなくて、その上消化システムを予防して減らすことができます。

実踐的な証明、常に以下の9種類の食品を食べて、あなたの歯を食べてもっと白いことができます。

セロリ

歯の大掃除をして、蟲歯の機會を減らすようにします。

チーズ

チーズカルシウムの良い源の一つは、蟲歯を減らし、歯を丈夫にします。

三、緑茶

緑茶は大量のフッ素を含んでいます?？顾嵯x歯があります。

たまねぎ

多くの細菌を殺すことができます。

しいたけ

くわえたシイタケの多いtang體は口の中の細菌を抑えて歯菌のぶちを製造することができます。

六、無糖ガム

噛むことは唾液の分泌量を増やし、口內(nèi)の酸性を中和し、さらに蟲歯を予防します。

七、ミント

歯莖の炎癥、腫れの不快感を緩和します。

八、天然ミネラルウォーター

これはフッ素の天然由來で、歯のエナメル質(zhì)を増加させ、歯を丈夫にします。

十、ハチミツ

蜂蜜には、歯を傷つけたり、蟲歯になったりする細菌の活動を抑制する酵素が含まれています。