森林の中で旅行することは、自然に戻ってくるという実感を與えられるだけでなく、旅行で學(xué)んだこともあります。

■道に迷う

もし道に迷ったら、慌てないでください。場(chǎng)所を決められるところからどれぐらい出たかを見(jiàn)計(jì)らって、そばの木に木の皮を削ってマークします。

木の幹の周りの皮を多く削って、どの面からも見(jiàn)えるようにします。

このようにして、最後にいつも自分の目標(biāo)を探し當(dāng)てます。

道に迷ったら川や川を見(jiàn)つけたら、それらに沿って歩いて、あなたを連れて森を出ることができます。

■病気の予防

長(zhǎng)距離旅行は多くの水や食べ物を攜帯することができませんので、旅行中に自分で水源を探すのは避けられません。

森の中の渓谷の水は澄みきっていて底が見(jiàn)えますが、よく人を死なせる病原菌が含まれていますので、煮沸して飲まなければなりません。

幸いにも、森の中には水分を提供する植物がたくさんあります。

旅行する前に、可食植物を識(shí)別する知識(shí)を身につけなければなりません。

もしこの授業(yè)に間に合わなかったら、鳥(niǎo)と猿はどれを食べますか？これらの食べ物は人體にも無(wú)害です。安心して食べられます。

■蛇にかまれにくい

毒蛇の噛み傷を避けるために、歩いている時(shí)は草を打って蛇を驚かせてもいいです。木の棒で草むらを打って、蛇を驚かして歩きます。

毒蛇に噛まれたら、慌てないでください。まず傷口の上（心臓側(cè)）を紐や布で縛り、傷口の周りの皮膚組織を強(qiáng)く押して毒素のある血液を押し出して、清水、唾液で傷口を洗います。同時(shí)に蛇の毒物を飲むことができます。

重傷者に対しても同様の処置をした後、速やかに病院に搬送すること。

■落雷を避ける

森で雷雨に遭ったら、近くの密集した灌木に連れて行って、高い木の下に隠れないでください。

高い木はしばしば落雷を引き起こし，雷に打たれる。

雨を避ける時(shí)はナイフなどの金屬物を一時(shí)的に見(jiàn)つけやすいところに置いて、身につけないでください。

また、森の中では蚊やダニ、ヒルなどの害蟲(chóng)が多いので、旅行中は涼しいズボンを穿きたくてはいけません。ズボンの裾と袖口をしっかりと締めます。

夜になると、テントや蚊帳を張って寢たほうがいいです。蚊に刺されないようにします。冷たい森の気候によって、関節(jié)炎などの病気を誘発します。