注意：実際に使う時(shí)は、自分に合った肌が使えるように、気をつけてください。

（1）卵白美容法。

卵の殻の中で殘した卵白をカップの中で集めて、小麥粉を少し加えて、卵白が多くないようです。

夜寢る時(shí)、まず顔を洗って、卵を顔にまだらにして、約30分後に洗います。

(2)

。

花粉と食塩をぬるま湯に溶かして、毎朝と夜にこの水で顔を洗いながらマッサージするのは美容にいいです。

（3）蜂蜜美容法。

蜂蜜で2～3倍の水を加えて薄めた後に毎日顔を塗って、皮膚をきれいにして柔らかくすることができて、例えば燕の麥の切れ、卵白で蜂蜜をプラスしてクリームを作って使って、効果は更に良いです。

（4）野菜と果物の美容法。

野菜を絞って汁をとって麺を敷き、10分ほど軽くマッサージしてから汁を洗います。

季節(jié)によって、ニンジン、冬瓜、キャベツ、ビート、サツマイモ、キュウリ、トマト、ミカン、リンゴ、レモン、梨などが選べます。

（5）茶糖美容法。

赤茶と赤砂糖をそれぞれ二匙ずつ水で焼いて、小麥粉をベースにしてよく混ぜて麺をつけます。15分後に濡れたタオルで顔を拭きます。

（6）酢のつけ方美容法。

酢とグリセリンを5：1の割合で混合して顔を塗って、毎日たゆまず頑張ります。洗顔水に一汽スプーン酢を加えて、清水に変えてきれいに洗います。

（7）スチームスモーク美容法は、毎日の朝と夜の洗顔後、深いお椀やほうろうのかめでお湯を満たし、頭を低く垂れて、タオルで頭とお椀を一緒に隠して、10～15分蒸らす。

(8)

。

米粉や小麥粉に水を加えて合成クリームを作り、毎日顔を洗ってから顔に當(dāng)て、軽くマッサージし、顔に紙を貼り、余分な水分を吸い取る。

（9）マッサージ美容法。

二本の指は前の額の真ん中を起點(diǎn)として、左右に同時(shí)に10回以上マッサージしてから、小鼻の両側(cè)から十回以上マッサージして、また口もとから順に十回以上マッサージして、朝晩二回マッサージします。

両手の手のひらを合わせて摩擦し、熱が出たら顔に顔を洗います。數(shù)回でいいです。毎日朝晩各一回、毎回3～5分です。

両手の人差し指と中指を使って、両側(cè)の鼻唇の溝のしわのところで上から下まで軽くおさえて、スライドして、続けて20回して、それから全體の指の面を軽くしわの上で貼って、外へそっとスライドして、広げて平らにして、続けて20回して、鼻唇の溝のしわを取り除くことができます。

（10）

。

いつもにこにこしています。

笑う時(shí)、顔面の筋肉と皮膚の血液循環(huán)は加速して、新陳代謝は強(qiáng)化して、皮膚の弾力性を強(qiáng)めることに役立ちます。