近日中に劉徳華新作映畫を持って瀋陽(yáng)に行って宣伝して、軍のコートに似ている形の緑色の羽毛ジャケットを著て赤いカーペットを歩いて、現(xiàn)場(chǎng)の観衆(zhòng)は驚いて叫び始めます。みんなは更に目を凝らして見て、華の子は意外にも靴下を著ていないで、ジーパンのズボンの足は更に上へ2階折れて、軍のオーバー+は足首のが混じっている造型を現(xiàn)してファンをびっくりさせます。

劉徳華

網(wǎng)曝:

劉徳華の綿服が登場(chǎng)して話題になった。

大雪の後，気候はますます寒くなる。ある読者の友達(dá)はこの時(shí)中と外が何層も著ているのが好きで、暖かいと感じる人もいます。では、どうやって著ればもっと暖かくなりますか？多くの人にとっては問題ですが、実は、華仔の著こなしは參考になります。

南京市中西醫(yī)は病院を結(jié)び付けて未病科の副主任の漢方醫(yī)師の夏公旭を治療して紹介して、多くの読者の友達(dá)は著ると思っています。服多ければ多いほど暖かくなるのは、実は間違いです。服自身は熱を産まないので、隔離の役割だけを果たしています。このような隔離は服と體、服と服の間に良い「小気候區(qū)」を形成し、人體の熱を保存させて、暖かさを感じます。服の暖かさは服の中の空気の厚さと関係があります。ですから、保溫のポイントは何層を著るかではなく、服の材質(zhì)です。綿と羽毛はたくさんの隙間があるので、ある程度の空気を入れることができます。保溫効果がいいです。

専門家:

十枚の単は一枚の綿に及ばない。

夏公旭の紹介によると、中三階の外三階の服は風(fēng)に通されている毛の生地ばかりでなく、非常に重厚な上に保溫効果もないということです。むしろ肌著に近い保溫下著を著て、セーターをもう一枚お願(yuàn)いします。

もちろん、服の一番外側(cè)には、風(fēng)に強(qiáng)い羽毛ジャケットや毛皮の服を入れたほうがいいです。このような著こなしは體の溫度を長(zhǎng)く保つことができますし、外から冷たい風(fēng)に襲われないこともできます。南京市中西醫(yī)結(jié)合病院の未病科副主任の漢方醫(yī)師、夏公旭は特に注意しました。慢性気管炎、肺気腫、胃部疾患を患っている高齢者は綿のベストを著たほうがいいです。心臓血管疾患を患っている老人の服は重すぎてはいけません。重すぎると血液循環(huán)と妨害行動(dòng)に影響します。軽い柔らかい生地を選ぶべきです。

　ファッションの解釈:

冬に足首を出してもいいですか？

劉徳華さんの足首の出し方について、夏公旭主任は「まず、冬は室內(nèi)の溫度があまり低くないです。足をきつく巻きすぎると、血液の循環(huán)が悪くなります。熱が効果的に足に屆かなくなります。足の指が腫れたり、凍傷の確率が高くなります。また、もし靴靴下が厚すぎて、きつすぎて、足が汗をかきやすくて、寒い空気にぶつかると、足がもっと寒くなります。汗は靴と靴下に吸収された後に、また細(xì)菌を繁殖しやすくて、水蟲を引き起こします。

ですから、冬は室內(nèi)で暖房のある條件の下で、足首を適切に露出して、家にいる時(shí)も靴下を履かないで、足の裏を日に當(dāng)てて、足首の関節(jié)を自由に動(dòng)かすことができるだけではなく、血液の循環(huán)がスムーズになるようにします。また、日光の中の紫外線を浴びて、足のつぼに直接觸れて、全身の代謝を促進(jìn)し、血行を速めて、內(nèi)臓の活力を高めます。しかし、注意しなければならないのは、「寒は足から」という諺があります。足は心臓から一番遠(yuǎn)いです。血液の供給はちょっと遅いです。また、足の表皮の下に脂肪層が薄く、保溫性が悪いので、外出する時(shí)は足をしっかり保護(hù)してください。（楊素蘇麗萍）

■健康チップ

溫度が下がった

6時(shí)までに暖かいところに來(lái)てください。

1.頭に帽子をかぶると、冷えにくいです。頭が冷えると、風(fēng)邪を引きやすいです。頭を溫めたいので、かぶります。帽子大切です。耳を覆うようにしたほうがいいです。また、頭には重要なツボが多く、頭皮をよくマッサージして血行をよくすることで、頭の暖かさを保つことができます。

2.暖かくして足を溫める。足元から冷えてくると、足が冷えて風(fēng)邪や足腰の痛みなどを起こしやすくなりますので、冬は足を溫めることが大切です。足の保溫には適した靴と靴下が必要です。靴のサイズはもう少し大きくしてください。綿の下敷きを敷いたほうがいいです。足を中に置くにはスペースが必要です。その次に、靴の底は少し高くなるべきで、このように冷たい地面と冷たい作用を仕切ることができます。冬は毎日溫かいお湯で足を洗って、歩いて30分以上、朝晩足を揉むようにしましょう。

3.服はきつくしてはいけません?！阜膜工?、體の動(dòng)きを制限するだけでなく、血液の循環(huán)にも影響します。一般的には、高齢者の服は質(zhì)的な暖かさと暖かさを優(yōu)先して、若い人は服を著てはいけません。乳幼児の體溫調(diào)節(jié)能力は低くて、保溫を主とします。

4.マフラーは絶対に口を覆うな。マフラーマスクとしては使えません。マフラーは大體ウール、ウサギの毛、混紡の毛糸で織られています?？嵕Sがとても抜けやすく、ほこりや病原菌を吸著しやすいので、病気を引き起こします。

5.室溫はあまり高くしないでください。冬は乾燥していて、室內(nèi)外の気溫差が大きいので、外に出ると涼しくなります。

6.ドアや窓はあまり閉鎖してはいけません。童朝輝によると、冬の室內(nèi)は空気が新鮮で、酸素が十分あるように換気してください。