靴は長く履くと足に対する支えと保護(hù)の役割を失います。もし靴がこれらの狀況になったら、思い切って捨てられます。

　　一、マルチオープン、ゴム抜き

このような靴は修繕しても、壽命が回復(fù)しません。修繕を繰り返すと靴が弱くなり、歩行姿勢が正しくない、足が磨かれるなどの現(xiàn)象が起こりやすいです。

　　靴の中はでこぼこしています。

外観は新しく見える靴もありますが、靴の中には「見るにたえない」というものがあります。例えば靴を長く履いていると、中に靴底のチェックができたり、靴の內(nèi)部に足の形が押し出されたりします。下敷きを敷いても足にひびが入ります。このような靴は腫れや血を流しやすくなります。影響體の各関節(jié)に対する緩衝作用、特に早足で歩くと體のバランスが取れず、足首をくじきやすくなります。

　　三、靴の表面が伸びて太った。

足に支えられて太ってぺちゃんこの靴は、履いた後に見苦しいだけではなくて、足が肥大することに見えて、しかもすでに足に対する支持の保護(hù)を失って、足につまずくかあるいは足首をくじくことをもたらしやすいです。

　　四、水皰によって硬くなる

水に浸した後に“縮みます”は小さくなって、硬い革靴を出しても更に著ることができなくて、さもなくば足の裏は圧迫を受けることができて、歩く時足を挾むだけではなくて、甚だしきに至っては子供の足の筋肉と靭帯の発育に影響します。

　　五、靴の底が平らになりました。

人が歩いたり、走ったりする時、足の主な力は前の足の裏にあります。そのため、靴の大部分は特に運(yùn)動靴で、足の先の部分はやや上に上がり、かかとを離れやすくして、足の弓を保護(hù)します。しかし、靴を長く履いていると、つま先の部分が「平ら」になり、元の円弧を失ってしまいます。このような靴を履くと、スピードや協(xié)調(diào)性、柔軟性が低下し、體にダメージを與えます。また、底の滑り止めの模様が平らに磨かれていますので、引き続き履くと、特に雨の日は滑りやすくなり、怪我をしやすくなります。捨てたほうがいいです。

　　六、靴のかかとがすり減ってしまいました。

靴の履き方が長くなりました。靴のかかとの內(nèi)側(cè)や外側(cè)が磨かれます。特にハイヒールは靴のかかとが磨耗している以外に、履き方が間違っていて、両方にねじりがちです。時には歩くと「揺れる」感じがします。人體の骨格は筋肉と腱でつながっています。このような靴を履いたら、足と骨の両側(cè)の筋肉の力がアンバランスで、足も相応の奇形が現(xiàn)れて、足首の関節(jié)の內(nèi)転や外反りが発生する可能性があります。

靴の平均壽命は二年です。質(zhì)のいい靴は基本的に三年目まで履けます。二つか三つの靴を履き替えることを勧めます。同じ靴をずっと履かないようにしてください。壽命を減らします。靴日をあけて著るべきで、足が汗をかくので、靴の中に濕気が蓄えられやすく、著た後は涼しいところに置いて風(fēng)を乾燥させて、細(xì)菌の繁殖を防ぎます。注意したいのは、革製の靴、粗悪な靴は最大一年で、古くなりました。捨てたくないです。

実は、普段の正しいケアと手入れは靴の壽命を延ばすことができます。季節(jié)の変わり目には、履かない靴をよく洗い、靴の支えやスポンジに入れて、皮の形を整えて、しわなどがないようにします。靴が濡れたら、乾布で靴の表面の水分を拭きます。ひどいのは靴の中に吸水紙を置いて、自然乾燥します。太陽の下に置いて曬したり、熱風(fēng)で乾かしたりしたりしないと、靴が変形しやすくなります。

10日ごとに靴に油を塗って、つやがある潤いを維持して、油を塗った後に5—10分待たなければならなくて、皮の表面が十分に吸収した後に手入れをしてから、靴の光沢度もっと良いです。しかし、もし革靴が乾ききっていないなら、油を塗って手入れを急ぐことはできません。皮革のコーティングがまだ固化していないので、油を塗ると脫色やコーティングの緩みを引き起こしやすいです。