夏はもう來ました。服はだんだん少なくなりました。自分の體に自信があります。ニコニコはダイエットを知らないです。焦らないですか？これは一つあります。男女標準體重対照表自分が基準を超えているかどうかを見ます。

國際的に通用する人の體重計算式及びプロポーション計算式:

標準體重=(身長cm-10)x 0.9(kg)

標準體重（女性）=（身長cm-10）x 0.9（kg）-2.5（kg）

正常體重：標準體重+-(どれぐらい)10%

重量超過：標準體重より10%が標準體重より20%未満です。

軽度の肥満：標準體重より20%が標準體重より30%未満です。

　　中度肥満：標準體重より30%大きいのは標準體重の50%より小さいです。

重度肥満：標準體重の50%以上

標準體脂肪：體重指數(shù)BMI=體重（㎏）/{身長*身長(m)}

普通の女子=19-24