自分の人生価値や役割の位置づけ、人生の主な目標(biāo)の設(shè)定など、簡単に言うと、どのような人になりたいですか？あなたの人生はどのような目標(biāo)を達(dá)成するつもりですか？

これらは見たところ具體的です。

関係のないものは実は私達(dá)に対する影響はいつもとても大きくて、多くの職場の圧力に対する反省は最後によくこの方面に総括します。

カーネギーは言います?！袱长欷闲膜纹胶亭虻盲胱畲螭蚊孛埭我护膜坤刃扭袱皮い蓼埂Ｕ筏い韦匾扦??！?/p>

価値観

。

私も信じています。私たちは個(gè)人の基準(zhǔn)を定められます。つまり、私たちの生活と比べて、どのようなことが価値のある基準(zhǔn)ですか？

フランスの作家ユゴーが言った。

天國を地獄に変えることができます。地獄を天國にすることもできます。

私達(dá)は危機(jī)が転機(jī)であることを認(rèn)識(shí)して、困難に出會(huì)って、圧力を生んでできるだけ前向きに楽観的な態(tài)度ですべての事に直面するべきです。

いわゆる楽観係數(shù)を研究する人がいるように、つまり一人は常に前向きな心を持っています。問題を解決する時(shí)、彼は普通の人より20%多くの機(jī)會(huì)を得て満足のいく結(jié)果を得ることができます。

従って楽観的な態(tài)度はストレスによる亂れを鎮(zhèn)めるだけでなく、問題を正面に導(dǎo)く結(jié)果にもなります。

積極的に取り組む人にとって、業(yè)務(wù)指標(biāo)のストレスに対して、自問してもいいです。できなかったらどうですか？このような考えは言い訳ではなく、効果的にストレスを解消する方法です。

しかし、自分の個(gè)性が逃げがちであれば、ストレスに対して積極的な態(tài)度で臨み、適度なストレスが自己成長を助けてくれるということを自分に伝えるべきです。

私たちは自分の気持ちを自主的に管理し、アマチュア生活を重視し、仕事上のストレスを家に持ち帰らないようにします。

スペースを殘します。他人と時(shí)間を共有し、會(huì)話、話し、読書、瞑想、音楽を聴き、家事を処理し、肉體労働に參加することは心の安らぎを得るための絶好の方法です。適切な運(yùn)動(dòng)を選択し、忍耐力、感度、體力を鍛えます。

持続的に交替してあなたの好きな方式を應(yīng)用して理性的な習(xí)慣を創(chuàng)立して、次第にそれがあなたの心身に対する効果を體得します。

関連リンク:

上海のあるIT會(huì)社の中間管理者であり、大學(xué)を卒業(yè)してから、この會(huì)社で仕事を始めました。仕事はとても優(yōu)秀で、數(shù)年後、同僚と社長の一致承認(rèn)を得ましたが、最近會(huì)社は新しい高層管理に來ました。彼の管理理念と凱さんのトップに大きな違いがあります。

凱さんが気がふさいでいる時(shí)に、もう一つの有名な會(huì)社が彼に広い発展空間を提供するようにと言いました。凱さんはついに決心して會(huì)社を辭めました。社長にメールを送りましたが、上司はとても驚きました。彼を繰り返して話をして、心から彼を慰留しました。

しかし、凱さんはすぐに行かなかったし、會(huì)社で5ヶ月間仕事を続けました。社長が適當(dāng)な人を見つけて彼を引き継いでくれました。その後、彼は後任者に仕事を詳しく説明しました。新人が一人で仕事ができる時(shí)、彼はやっと會(huì)社を離れました。

出発する前に、彼は上司と同僚に別れを告げ、互いに祝福の言葉を述べました。

彼らは相変わらず友達(dá)です。

退職して、いつもこっそりと離れますか？多くの人は自分の離れが他の人に大きな影響を與えないと思っていますが、事実は反対です。チームの中にはメンバーが離れています。同僚たちは必ず別れて焦慮して、離職者の別れの方式があります。

また、普段はオフィスで目立たないキャラクターでも、離れている時(shí)にはここの「場」に微妙な影響を與えます。また、普段から仲の良い人たちにとっては、その影響は深刻で、自分が苦労して運(yùn)営しているネットワークを弱めることにもなりかねません。

退職は一つの段階の終わりです。句點(diǎn)を打つか、感嘆符を打つかを選択できます。

文の中の凱さんは聡明な人で、彼のしたすべては自分と會(huì)社に円満に説明して、將來の仕事の中で既存の手落ちを繰り返さないようにします。

同時(shí)にまた自分の內(nèi)心に対する再び整理するので、これは彼に潛在意識(shí)の本當(dāng)の需要をはっきり見分けるように助けることができて、新舊の仕事が自分の成長の本當(dāng)の価値に対してはっきり見分けて、積極的な心理狀態(tài)を維持してさようならと言って、自分の離職のために次のすばらしい感嘆號(hào)をかきます。