人は世の中には自分の意志に反することをたくさんします。

多くの場(chǎng)合、私達(dá)は知らず知らずのうちに他人の要求に慣れて、自分の好きではない仕事をして、嫌な環(huán)境で生活しています。

あのような劣悪な憂鬱な気分が襲ったら、あなたは

方寸的にそれを制御して、やはり自由に心理の上の束縛を抜け出すことができます。

完璧主義型捕虜

典型的な言葉：「他人がどう思うか分かりませんが、よろしいですか？」

29歳のサービス部のマネージャーJoeyさんの経歴は、彼女が初めてデモンストレーションをするつもりな時(shí)、彼女はいつも最も小さいプロットを繰り返し想像しています。彼のイメージ、発音、音聲のイントネーションが他の人にどのような視覚的な鑑賞を與えるか覚えていますか？

結(jié)果も想像できます。ジョイさんは公開デモンストレーションの前夜に一晩寢ていませんでした。彼女は問題を複雑に考えすぎていました。公演現(xiàn)場(chǎng)は他の人の反応を気にしすぎていました。舞臺(tái)の下では少し風(fēng)が吹いていて、彼は緊張して不安になりました。

コメント：実際には、多くの人がこのようにしていますが、問題や困難をできるだけ周到に考えて、私たちの仕事をより完璧にすることができると思っていますが、事実はそうではありません。

「私は多くの話をすると、人前に出ると思われます?！埂杆饯悉饯欷颏工毪?、人に笑われます?！埂?/p>

この完璧を追求する考えは他の人の思考の虜になります。

ほとんどの人は資格のない人の忠告を聞きに行きます。彼らの創(chuàng)造力に深刻な影響を與えます。

天命に任せるタイプの捕虜

典型的な言葉：“私はこの年ではだめです。やはり少し安めにしたほうがいいです?！?/p>

30歳の人事?lián)?dāng)の燕清さんは子供を産んでからすぐに職場(chǎng)に戻りました。

家で赤ちゃんに付き添うことができなくて、彼女は恥ずかしくてたまりません。

毎日仕事に夢(mèng)中になって、やっと人事ファイルをなくしてしまったので、上司から「歳をとった女性は記憶力が悪いですか？」と怒られました。

前は仕事に熱狂していましたが、今は子供のことを心配しています。子供が家にいて自分の付き添いがないと苦労すると思います。

燕清は仕事と家庭の間に挾まれた橫木の中で進(jìn)退窮まりました。彼女は完全に退職したわけでもないし、家事の両立もしていません。

心理的コメント：このような心理的悪魔は通常、ある年齢の段階では、何かを行うべきだと考えています。

例えば、26歳で大學(xué)に入ることができなくなりました。自分は40歳で、結(jié)婚できないと思っている人もいます。

実はリスクは客観的な存在であり、人類の生存と発展は絶えず奮闘し、絶えずに不安感を取り除く過程である。