新入社員の中で、あなたが想像できない狀況に出會(huì)うかもしれません。あなたに出會(huì)った前に出會(huì)ったことがない人が、悩みを持ってきます。注意してください。ここの「迷惑」は本當(dāng)に他の人がもたらしたものですか？それともあなたが自分で持っていくべきものですか？この問題はあなたに不思議に思われるかもしれません。職場で理不盡な人に出會(huì)って、心當(dāng)たりのないことをすると、困ります。

仕事でストレスを感じたら、仕事そのものの進(jìn)度や人間関係のストレスに関係なく、自分の存在を感じて、次のように調(diào)整してください。

1.自分の心にエネルギーがあるということを意識(shí)して、エネルギーが足りないと感じるのは、自分自身のエネルギーを他人や自分との対抗に費(fèi)やして、他人に対して情緒や評価を持ち、自分を否定するために、自分のエネルギーを消費(fèi)するからです。

この時(shí)、私達(dá)は意識(shí)しなければならなくて、私達(dá)の內(nèi)心のエネルギーはないのではありませんて、私達(dá)に消費(fèi)されました。

だから、端が必要です。

外に広がるエネルギーを合わせれば、自分の心の中にエネルギーが入ります。

マイナスの感情とエネルギーを転化すると、マイナスのエネルギーも私たちの心を栄養(yǎng)するようになります。

2.私たちが感情を持って感じた時(shí)、この感情を急いで體験しないでください。この感情に浸りやすくて、自力で抜け出せないということを?qū)g感するのではなく、自分がこの感情を持っていることを意識(shí)して、この感情を感じて耐えていくことで、できる量は自分のやるべきことと普段の生活に集中して、自分の前向きなエネルギーに向かって走ります。

3.職業(yè)においては、自分の信念と目標(biāo)が必要であり、これはあなたの前進(jìn)を勵(lì)ます燈臺(tái)であり、努力する方向でもあります。

否定されたり、自信を持ってショックを受けたとき、あなたが知るべきことは？

どのようにショックを受けましたか？

他の人があなたの一面を否定した時(shí)、自分はどこでもないと思います。自分は突然何もできなくなりました。これは自分の否定です。これこそがあなたを困らせる本當(dāng)の原因です。他人の否定を認(rèn)めているからです。さらにこの否定を誇張して、自分の否定的な目で他人を見てあなたの一言一言一行に対応します。

これらは全部知っています。どうすれば自信がつくか分かりません。私も自信を持ちたいです。

まず、自分の體から始めて、自分の體の習(xí)慣を変える必要があります。

例えば、どこかの角で縮めることに慣れています。歩く時(shí)は貓背に慣れています。頭を下げて他人の目をまともに見ないなど、自信のない不自然な表現(xiàn)かもしれません。

次に、エネルギーが足りないと感じたときは、自分の両親や命の源とつながって、自分の生命力の存在を感じ、自分の存在を認(rèn)識(shí)することが多いです。

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すべての生命の伝承は奇跡です。私達(dá)の足がまだ地面に落ちている限り、自分の価値を軽く見ないでください。

最後に、生活こそが一番重要です。仕事はある意味、ただの仕事です。

覚えています。映畫の名前は「時(shí)空戀旅人」です。主人公は特殊な能力を持っています。自由に時(shí)空を通り抜けられます。彼は自分のした後悔をもう一度やり直すことができます。しかし、映畫の最後に人々に生活の中で毎日の美しさを感じることが一番重要なことです。

私達(dá)が良い心理狀態(tài)と狀態(tài)で直面して生活を正視する時(shí)、生活は良い狀態(tài)で私達(dá)に報(bào)いることができます。