もうすぐ退勤する時、ジェイソンはアランから電話をもらいました。彼は急いでジェイソンにもう一度彼を手伝ってほしいと頼みました。新しいプランを書いてお客さんにあげました。彼はお客さんに何回も催促したと言いました。彼は本當に時間がないです。

最近彼女の関係を話していますので、アランはよくこのようにジェソンに提案をしてもらいます。

愛に浸っているアランはジェイソンの會社での比較的仲の良い同僚の一人で、以前は彼らは暇な時によく一緒に球技や遊びに行きました。ジェイソンはヨーのさっぱりと率直さがとても好きです。

だから、一ヶ月前に阿郎さんは興奮した顔で彼が女の子と付き合ったことについて話しました。ジェイソンさんはためらうことなく彼の仕事を手伝って、もっと多くの時間を「友達の話をする」と約束しました。

しかし、一ヶ月後、ジェイソンは自分がますます楽しくないことを発見しました。彼は自分が飽きてきました。いつも彼のために仕事をしています。

しかしどのように阿郎を拒絶して、彼は口に出しにくいと感じて、良い友達として互いに助け合うべきで、拒絶して彼にこの友達を失うことができますか？

ジェイソンはたくさん考えました。

_事務室の同僚は、お互いに助け合うことが多いです。力の及ぶ限り、同僚を助けてあげる必要があります。このようにすることは、良好な人間関係と効率的な仕事のような多くの利點をもたらします。

しかし、いくつかの人々は、いくつかの不合理な要求を提出しますが、どうすればいいですか？

私たちはしばしば他の人の要求を恐れたり、拒否したりします。彼らとの良好な関係を失うことを恐れています。

だから同僚の理不盡な要求に直面する時、私達はいつも困っています。

実際には、他の人を柔軟に拒否することを學ぶことはできませんでしたが、表面的には彼らの要求に応じていますが、実際には、私たちの心に多くの不満が蓄積されます。

だから、積極的なコミュニケーション技術を勉強して、自分の感覚を合理的に表現(xiàn)し、自分のニーズを伝えることが大切です。

拒絶は蕓術であり、最も核心的な原則はどのような方法を使っても、相手にあなたの誠実さと善意を感じさせ、理解と共通認識を得ることです。

普通の狀況では、まず焦ることなく、真剣に質問して聞いてください。彼がなぜこのようにしたのかを理解してくれます。そして、自分に必要でない感情がすぐに生まれ、會話に影響を與えないようにします。

彼の要求を理解したら、彼に対する理解と友好的な願いを表して、あなたの考えと必要を理解させて、なぜこのようにしてはいけないのかという理由を彼に教えます。

もしあなた達がいくつかの問題で意見が違ったら、あなたがしっかりしていて、フレンドリーに彼にあなたの考えを教えてあげて、あなたの主張を見せてください。

前に述べたジェセンとアランはジェーソンが喜んで阿郎を助ける時、彼は彼を助けることができます。もしジェソンが心の中でこれ以上阿郎を助けたくないなら、彼はこのような簡単な方法で彼を拒絶することができます。

友好と善意の表現(xiàn)は私たちが斷る時の最も重要な原則であり、それは私たちがより適切で適切な人間関係を築くのを助けることができます。