12時間は仕事に“売り込み”して、その後も絶えず自分に任務(wù)を増加します。

殘業(yè)狂が大勢います。

最新の調(diào)査資料によると、北京の住民の平均勤務(wù)時間は7時間52分で、數(shù)年前より數(shù)十分多くなりました。殘業(yè)が多いと、この仕事時間量はさらに上がります。

パーソナルケース:

他の人たちは仕事が多すぎると文句を言っています。もう耐えられない時も、彼はずっと喜んで仕事を引き受けています。

最後に事務(wù)室を離れて、すべての総括を書き終わって、また來年の計畫を変えてまた変えて、同僚のやりきれない仕事を自分でします。

年末に精力が極度に消耗された時、このような人はいないではありませんて、彼らは見たところ元気いっぱいで、1枚の野心的な様子、いつもすべて“戦闘”の狀態(tài)で、身の回りで1粒の“時限爆弾”のようで、いつも同僚達(dá)の“嫉妬して羨望します”の火薬の倉庫を爆発させます。

どこからそんなに元気ですか？

殘業(yè)しないと死ぬぞ。

パソコンの前で長く働いているのは、「コンピューター癥候群」のせいにしてはいけません。

長い間仕事ばかりしています。生活は簡単で退屈です。つまらないと思わないとおかしいです。

長い間、家族や友達(dá)と一緒に過ごしていますが、祝日に孤獨ではなく、気が狂いたいというのはおかしいですか？

コメント：

殘業(yè)狂は自分に対する配慮が少なすぎます。

時間がどんなに緊迫していても、必ず労働と休息の結(jié)合をマスターして、時間を管理することをマスターします。

仕事は秩序の中で行うべきで、自分をよく世話して、気が狂った殘業(yè)を通じて內(nèi)心のうっぷんを晴らしてはいけなくて、あるいは自虐のような疲労は自分を麻痺させます。

一年間の計畫や最後の數(shù)日間の奮闘に対しては、時間管理と蕓術(shù)を十分に活用して、仕事を手配して、任務(wù)を完成したら、すぐに休憩を取るべきです。