これらの話(huà)を聞いたことがありますか？アインシュタインの簞笥には7つの服が置いてあります。1週間に7日間使えます。優(yōu)れた作業(yè)能力を持つシステム管理者には、同じような靴下がたくさんあります。アップルのSteve Jobsはいつも黒のタートルネックのセーターを著ています。

これらの事例の中には誇張があるかもしれません。天才に対する憶測(cè)があるかもしれませんが、気にしないでください。他のことを心配したり、考えたりしないと、今の仕事に集中しやすくなります。

集中して報(bào)告しようとしていますが、一時(shí)間後に會(huì)議があります。お腹が空いていて、午前中は食事をしていません。あとで牛乳を買(mǎi)いに行きますか？それともヨーグルトを買(mǎi)いに行きます。事務(wù)室をそっと見(jiàn)回したら、食事を入れている人がいます。私も食べたいです。朝上司に會(huì)ったら、彼があなたに言った言葉です。

実際には、理想的な集中力を持って、類(lèi)似の仕事に対応できます。

冒頭で述べたように、頭の中で考えている非現(xiàn)在の任務(wù)をすべて書(shū)き出して、そばに置いておきます。

會(huì)議があるなら、目覚まし時(shí)計(jì)をセットして、何時(shí)の會(huì)議のことを覚えておいてください。

牛乳とヨーグルトを全部買(mǎi)い物リストに書(shū)いて、時(shí)間があれば、すぐ買(mǎi)いに行きます。スーパーで牛乳とヨーグルトに直面しても遅くないです。

もし上司の意見(jiàn)が現(xiàn)在の仕事と関係がないなら、それをリストに記入して、出會(huì)った時(shí)に考慮します。

集中力と仕事の効率を上げるには、脳を空っぽにするだけで、物事を書(shū)くべきです。

このような二歩は簡(jiǎn)単ですが、効率的に人生を歩けるようにします。

最後に一つのテクニックを添付します。今日のミッションリストをwindowsの畫(huà)板またはphotoshopで「書(shū)き込み」します。一枚の寫(xiě)真の上で、それをwindowsの壁紙に設(shè)定します。この方法はほとんどの仕事にコンピューターを使う友達(dá)に似合います。