と言えば晝のスキンケアは防護に偏り、夜間の重點は自然と修復に落ちてしまう。皮膚細胞の自己修復の時間帯だけが、スキンケアの効果を最大限に発揮することができます。夜の保養(yǎng)時間を把握することは、美肌の鍵を握ることに等しいと言われています。

人體の新陳代謝夜になると速度がだんだん遅くなります。日中は緊張して閉じている毛穴がだんだんほぐれて開きます。肌の吸収力が大きくなります。紫外線や空気汚染などの外部不良要素がないと、肌は集中的に內(nèi)部修復再生を行い、コラーゲンの再生と損傷したDNAの修復を促進します。このゴールデンタイムをどうやって活用すればいいですか？

ポーンt 1スキンケアはくれぐれもクレンジングを無視してはいけません。一環(huán)

化粧していないと化粧を落とす必要がないと考える人もいますが、実はそうではありません。私達の筋肉と皮膚は毎日大量の外部の刺激に接觸します。自動車の排気ガス、粉塵、強烈な紫外線照射を加えて、毛穴に更に多くの油脂を分泌させます。それだけではなく、車の排気ガスは実は脂溶性で、一般的な洗顔料の製品は徹底的にきれいにすることが難しいです。ですから、お化粧をしたかどうかに関わらず、お手入れの前に、クレンジング＋洗顔のダブルクリーンが必要です。

Point 2スキンケアのベストタイムは入浴後です。

入浴は全身の血液循環(huán)を促進し、同時に人體の體溫を高めます。ですから、入浴後のケアは、肌の吸収機能が一番いいです。また、人體の細胞を修復する時間?。?時～2時）から推計したところ、毎日の最高の睡眠時間は10時半から11時ごろとなっています。これによって逆に押すと一番いい入浴時間が得られます。毎日の10時ごろです。ですから、條件がよければ、このスケジュールを見逃さないようにしてください。

Point 3修理と保濕に重點を置いて、晝夜兼用してはいけません。

晝間の肌は外界の侵略に直面して、いくつかの抗酸化、汚染に抵抗する製品が必要です。夜になると肌に必要なのは「元気を回復する」ということです。くれぐれも便利さをむさぼるために、日常のスキンケア製品、特にクリームを使ってはいけません。多くの日本クリームには日焼け止めが含まれていて、夜間に使うには適していません。また、夜のクリームは日のクリームより潤いと養(yǎng)分が多く、夜の睡眠時には肌の「栄養(yǎng)補給」に適しています。肌が疲れていない場合や、肌に油が偏っている場合は、クリームの代わりにさっぱりとした乳液で水分や栄養(yǎng)を補給します。

Point 4はアイクリームの代わりに晩霜を使ってはいけません。

目の周りの肌は他の肌と違って、顔の皮膚の中で角質(zhì)層が一番薄く、皮膚腺の分布が一番少ない部位です。アイクリームの根本的な目的は、素早く吸収し、適切に栄養(yǎng)を補給することです。アイクリームの代わりに油性のクリームを使って、目に負擔をかけてはいけません。しかし、しわ、目の周りと目の袋にとって、アイクリームで目の周りの更に速い老化を防止することしかできません。ですから、アイクリームを使う絶好の機會はしわ、目袋、クマがまだできていない時に、未然に防ぐことです。

Point 5角質(zhì)を除去するスクラブ粒子は、大きければ大きいほどいいというものではありません。

多くの人が角質(zhì)除去効果は粒の大きさに比例すると思っていますが、実はそうではありません。肘、膝、かかとなどの角の層が厚い部分だけあって、粒子の太い製品を使うのに適しています。目や頬などのきめ細かい部分に、大きな粒の角質(zhì)制品を使うと、かえって肌を傷つけます。また、夏には汗や油脂の分泌が多く、きめ細やかな粒の製品が毛穴にしみ込み、汚れを落とします。いくつかの土質(zhì)の粒子、例えば化粧泥類の製品、油脂を吸著して、粘って角質(zhì)を取り除くことができて、更に油性の筋肉と皮膚に適します。