夏になったら、重い靴を脫いで、涼しい靴に履き替えるべきです。

夏の靴を選ぶなら、どんなことに気をつければいいですか？

専門家の紹介によると、漢方醫(yī)の経絡學説によると、消化に密接な関係がある2本の経脈足陽明胃と足太陰脾臓はそれぞれのコースをたどって、足の大指の內(nèi)側に交差している端に白い穴が隠れています。靴の前部が比較的に混んでいると、足の指に圧迫と不良な刺激を與えやすく、足の大指は一番先に當たるところです。

だから、夏には細い靴や靴の底の硬い靴をよく履いています。時間が長くなると胃腸の健康に不利になります。頻繁に履かないほうがいいです。

スポーツが好きな若者にとって、夏になっても若さのある靴が好きです。

しかし、専門家は平底の読者なら、板靴のような底の平らな靴を長く履かないほうがいいと注意しています。

平底の弓の弾力性が悪いので、長く歩くと足の裏、足首、膝に大きな圧力をかけて、足の意外な損傷の頻度を増加します。

多くの働く女性の夏はやはりプロの味が溢れています。ハイヒールはさらに人気があります。

専門家によると、妊娠準備をしている女性は夏にはヒールを履かないほうがいいと言われています。

ハイヒールを履くと、體の重心が知らず知らずに前に移動してしまいます。時間が長くなり、子宮も長期的に前傾しやすくなり、骨盤內(nèi)腔炎を起こしやすくなります。

専門家はこのような女性に対して、靴の底が柔らかい、弾力性のある布靴を一番多く履くように勧めています。

夏の靴選びのコツ

コツ1：大きな足で靴を試す

夏の靴は適度にゆったりしたほうがいいです。多くの読者は夏に靴を買う時、よくこのような経験があります。靴が大好きですが、履くと窮屈になります。サイズを変えたいですが、ないです。どうすればいいですか？この時、一部の営業(yè)マンは道理がありそうな理由を探してくれます。大丈夫です。しかし、ほとんどの人の足は違っています。新しい靴を試著する時は、足だけは大丈夫です。

コツ二：午後仕事が終わったら靴を買う

暑い日は足の血液循環(huán)が速く、長く歩くと「むくみ」が出やすくなります。特に一日の仕事が忙しくなると、血液の循環(huán)が良くない読者の友達にとって、この腫れはもっと顕著に現(xiàn)れます。

ですから、朝早く靴を買わないで、午後退勤したら買いに行ったほうがいいです。

コツ3：新しい靴を試著して、座ってはいけません。

多くの読者は夏に靴を試す時に座って試したり、多く歩くのが億劫であるが、これは正しくない。

靴を試す時は、立って10歩以上歩いたほうがいいです。

足の前部はできれば1センチの空間を維持してください。足の指が圧迫されないようにしてください。